Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce. 1-dniowy kurs w Warszawie

Samoregulacja biodynamiczna: ciało, umysł, serce — 1-dniowy kurs w Warszawie

Ciało • Umysł • Serce — Mapa Możliwości Regulacyjnych

Zawsze jest coś – wewnątrz lub na zewnątrz – co może Ci pomóc.

Ten kurs uczy, jak to rozpoznawać i z tego korzystać. To nie jest nauka kolejnych technik antystresowych.

• terapii czaszkowo-krzyżowej i biodynamiki
• psychotraumatologii
• brainspottingu
• bioterapii oraz higieny psychicznej, emocjonalnej i mentalnej

Zamiast uczyć się „co zrobić”, poznasz mapę możliwości regulacyjnych — dopasowaną do Twojego sposobu funkcjonowania i indywidualnych potrzeb, zgodną z własnym doświadczeniem. Dostaniesz mapę, klucz i kierunek, aby poruszać się między jej elementami i sprawnie regulować się tu i teraz.

Dla kogo jest ten kurs:

• dla osób, które chcą poznać bogactwo dostępnych możliwości regulacyjnych i znaleźć swój optymalny sposób
• dla osób przeciążonych, zmęczonych „pracą nad sobą”
• dla tych, którzy dużo wiedzą, ale chcą poczuć i zintegrować
• dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje stany, reakcje i granice, a także sposoby, w jakie regulują się inni ludzie
• dla tych, którzy chcą regulować się bez presji, bez przemocy wobec siebie

Dla kogo ten kurs NIE jest:

• jeśli szukasz szybkich trików, checklist i gotowych recept
• jeśli chcesz, żeby ktoś „naprawił” lub wyregulował Twój układ nerwowy
• jeśli nie masz gotowości na kontakt ze sobą i własnym doświadczeniem
• jeśli oczekujesz egzotycznych rytuałów, manifestacji, coachingu, transformacji lub zmiany życia w 1 dzień

Podczas kursu:

• nauczysz się inaczej patrzeć na świat i ludzi, zobaczysz zarówno zasoby, jak i zagrożenia regulacyjne
• wykorzystasz neuroplastyczność mózgu i stworzysz nowe ścieżki neuronalne do stanów spokoju, odwagi, radości, neutralności
• wzmocnisz kontakt ze sobą i swoim ciałem
• stres, kryzys i przeciążenie przestaną być wrogami — nie musisz ich unikać
• uporządkujesz to, co już wiesz i co doświadczasz
• poznasz mapę możliwości regulacyjnych i ucieleśnisz ją, wykorzystując jej możliwości we własnym tempie

Kurs opiera się na pracy z naturalnymi mechanizmami regulacji, które już posiadasz — nawet jeśli do tej pory były nieuświadomione lub trudno dostępne.

Kurs odbywa się w małych grupach, trwa 1 dzień (8 godzin), zawiera ćwiczenia praktyczne. Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat.

W trakcie dnia będą krótsze przerwy kawowe i jedna dłuższa przerwa obiadowa (obiad we własnym zakresie).

Prowadząca: Katarzyna Ewa Nowak — refleksolog twarzy, terapeutka czaszkowo-krzyżowa, psychotraumatolog, bioterapeutka, praktyk brainspottingu; od 2018 r. prowadzi gabinet terapii psychosomatycznych "Zdejmij Stres" w Świdnicy i we Wrocławiu, autorka automasażu energetycznego.

📅 8 marca — Warszawa

Mała grupa. Indywidualna opieka prowadzącej i certyfikat uczestnictwa.

Cena wczesna: 500 zł (wpłata do 1 marca, tydzień przed kursem)

Cena regularna: 550 zł (wpłata po 1 marca)

Zapisy: tel 737 737 021 lub w wiadomości prywatnej

Strona: strona