JESIEŃ, która karmi płuca + SUPLEMENTACJA w paraktyce

O wydarzeniu

Zadbaj o zdrowie jesienią w zgodzie z Tradycyjną Medycyną Chińską! Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty prowadzone przez dwie specjalistki medycyny chińskiej: Marzenę Uchman i Martę Wcześniak. Jesień to czas, w którym szczególnej troski wymagają płuca – to one w TCM odpowiadają za odporność, oddech i równowagę emocjonalną. Podczas tego spotkania pokażemy, jak w praktyce wspierać je poprzez dietę, gotowanie i odpowiednio dobraną suplementację. CZĘŚĆ KULINARNA – prowadzi dyplomowany terapeuta medycyny chińskiej oraz pasjonat zdrowego żywienia Marzena Uchman: - teoria TCM o właściwościach jesiennych pokarmów i ich wpływie na zdrowie, - wspólne przygotowywanie, gotowanie i degustacja potraw, - omówienie „darów jesieni” w kontekście działania prozdrowotnego i leczniczego wg TCM. CZĘŚĆ O SUPLEMENTACJI – prowadzi dietetyk kliniczny i dyplomowany terapeuta medycyny chińskiej Marta Wcześniak: - praktyczne spojrzenie na suplementy diety oczami medycyny chińskiej, - jak dobrać suplementację do różnych syndromów, - prezentacja domowej apteczki przydatnej w sezonie zwiększonego ryzyka przeziębień i grypy. Najważniejsze korzyści z udziału: - wspólne gotowanie i degustacja jesiennych potraw, - materiały z sezonowymi przepisami, - praktyczna wiedza z zakresu suplementacji i domowej apteczki, - pełny skrypt z całych warsztatów – teoria + przepisy + praktyczne wskazówki, - możliwość zadania indywidualnych pytań prowadzącym – i uzyskania wskazówek dopasowanych do swoich potrzeb, - połączenie kuchni i teorii TCM – nauczysz się rozumieć, jak jedzenie i suplementy wspierają Twoje zdrowie w jesieni. 📅 20 września 2025 (sobota) ⏰ 10:00 – 16:00 📍 Gabinet Matka Natura, ul. Kuźnicy Kołłątajowskiej 41, Warszawa 💰 Koszt udziału: 650 zł Zapisy i kontakt: Telefon: 608 573 700