Zapraszamy Cię na wyjątkowe całodzienne spotkanie, które pomoże Ci zbudować zdrową i łagodną relację z odżywianiem. Czeka na Ciebie praca z psychodietetykiem, warsztat ruchowy, wiedza z zakresu medycyny chińskiej oraz praktyka QI GONG. Wszystko we wspierającej i otwartej przestrzeni warsztatowej werywell concept. 📅 14.09 w Warszawie: - Odkryjesz, co naprawdę oznacza zdrowe odżywianie – bez mitów i skomplikowanych teorii - Zrozumiesz, czym naprawdę jest dieta i dlaczego nie musi oznaczać wyrzeczeń - Nauczysz się prostych zasad, jak dbać o zdrowie w świecie pełnym sprzecznych informacji - Zyskasz narzędzia, by w codziennych wyborach żywieniowych działać świadomie, a nie z automatu - Doświadczysz treningu uważności, który pozwoli Ci jeść z większą świadomością i spokojem - Spróbujesz QI GONG – chińskiej praktyki energii życiowej, która wspiera trawienie i dodaje sił, oraz poznasz podstawy żywienia z zakresu medycyny chińskiej. Plan wydarzenia: - 11:00 – 12:30 Rozpoczęcie, przywitanie uczestników I blok prowadzony przez psychodietetyk Milenę Nosek - 12:30 – 13:00 Przerwa na matchę i przekąskę - 13:00 – 14:00 II blok psychodietetyczny Milena Nosek - 14:00 – 15:00 Przerwa lunchowa - 15:00 – 15:45 III blok medycyna chińska powered by Boiron Magdalena Wojciechowska–Budzisz terapeutka medycyny naturalnej - 15:45 – 16:00 Przerwa - 16:00 – 17:15 Praktyka Qi Gong Tomek Eichelberger - 17:15 – 18:00 Milena Nosek + podsumowanie warsztatu Godzinowy plan może ulec zmianom. Dla kogo jest to wydarzenie? Dla każdego kto chce poprawić swoją relację z odżywianiem, poszerzyć swoją wiedzę z zakresu uważności. Dla osób chcących poznać podstawy związane z odżywianiem według medycyny chińskiej. 📍 Spotykamy się na Mysiej3 w Warszawie Kto poprowadzi warsztat? - Milena Nosek – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, wykładowczyni, autorka książek o zdrowiu, wypowiedzi eksperckich w mediach, dietetyczka Polskiego Baletu Narodowego. - Tomek Eichelberger – Absolwent AWF’u w Warszawie, instruktor wielu dyscyplin sportu (koszykówki, pływania, żeglarstwa, snowboardu). Od paru lat codziennie zanurzający się w praktyce Qi Gong, Bagua i Tai Chi i uczy tych pięknych praktyk na zajęciach i warsztatach. - Magdalena Wojciechowska-Budzisz: z wykształcenia farmaceutka, z zamiłowania i pasji terapeutka medycyny naturalnej. Zajmuje się medycyną chińską, dietetyką, homeopatią, ziołolecznictwem. 💰 Inwestycja: 399zł (cena zawiera: warsztat, pyszny lunch, napoje, przekąski i super prezenty od naszych partnerów) 🔗 ZAPIS: https://www.werywell.pl/uwazne-odzywianie Liczba miejsc jest ograniczona. Gwarantujemy, że z warsztatu wyjdziesz wyposażony w gotowy zestaw praktyk, które będą Cię wspierać w codziennych wyborach żywieniowych. W końcu jedzenie to nasze główne źródło energii życiowej. Warto o nie zadbać!
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
