Zioła i Oddech w perimenopauzie - zapraszamy na warsztat dla kobiet 🌟 Sobota, 20 września 2025 🕒 15:00–18:00 📍 Powiśle, Solec 💰 Koszt: 150 zł blikiem na nr 698445502 W cenie poczęstunek i ziołowa kombucha, materiały oraz ziołowa niespodzianka. 🔗 Link do zapisów: https://forms.gle/ugs3s6wtLNoRMCcMA Dla osób, które nie mają mat – możliwość wypożyczenia za opłatą 20 zł. Perimenopauza to wyjątkowy etap życia, pełen zmian, ale też szansy na głębsze poznanie siebie. Podczas 3-godzinnego warsztatu połączymy dwa niezwykle ważne obszary wspierające kobiece zdrowie: świadomy oddech i praktyczne zastosowanie ziół. --- Część oddechowa - Dowiesz się, jak świadome oddychanie wpływa na każdą komórkę Twojego organizmu i wspiera równowagę w okresie perimenopauzy. - Poznasz proste techniki oddechowe, które pomogą Ci złagodzić uderzenia gorąca, ukoić napięcie, poprawić jakość snu i harmonizować nastrój. - Praktyczna aktywność: przeprowadzimy ćwiczenia diagnostyczne, dzięki którym sprawdzisz swój codzienny wzorzec oddechowy i dowiesz się, co mówi o Tobie Twoje ciało. - Każda uczestniczka zabierze do domu również miesięczny program ćwiczeń do samodzielnej praktyki. --- Część zielarska - Omówimy najczęstsze symptomy perimenopauzy i strategie wsparcia ziołowego. - Poznasz działanie ziół i grzybów leczniczych wspierających równowagę hormonalną, energię, sen i nastrój. - Praktyczna aktywność: wspólnie przygotujemy ziołową sól do kąpieli. - Każda uczestniczka zabierze swoją własną kompozycję do domu.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
