Nasze barki to jedna z najbardziej obciążonych części ciała - godziny spędzone przy biurku, stres i brak ruchu sprawiają, że stają się sztywne, napięte i bolesne. Zapraszamy na cykl warsztatów, podczas których nauczysz się uwolnić nagromadzone napięcia i przywrócić naturalną ruchomość tej kluczowej części ciała. Poprzez świadome ćwiczenia rozciągające i wzmacniające zrozumiesz, jak zadbać o zdrowie swoich barków na co dzień. Po warsztatach poczujesz ulgę w bólu, większą swobodę ruchów, a Twoja postawa stanie się bardziej wyprostowana i pewna siebie. To inwestycja w komfort i zdrowie, której efekty odczujesz już podczas pierwszych ćwiczeń. Prowadzi: - Piotr Filanowski - instruktor jogi wg metody BKS Iyengara (uczy m.in. w https://jogama.pl), masażysta, doradca żywieniowy, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Dla kogo: - Dla początkujących i już ćwiczących. - Dla osób z dolegliwościami oraz dla tych, którzy chcą zapobiegać sztywności i kontuzjom. 💰 Koszt: - 200 zł (w tym 65 zł zadatku). 📧 Zapisy: - Mailowo: [email protected]. - W studio oraz wpłacając bezzwrotny zadatek w celu rezerwacji miejsca na konto: Joga.ma spółka z o.o. mBank 30 1140 2004 0000 3202 8211 3458. Reszta kosztów płatna gotówką w recepcji w dniu warsztatu. Zapraszamy, Joga.ma Magdalena Adamiak i Piotr Filanowski
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
