Taniec wokół talerza, czyli Ja w relacji z jedzeniem

O wydarzeniu

Jedzenie jest energią, paliwem dla naszych ciał, dzięki pokarmowi jaki przyjmujemy jesteśmy, możemy działać, myśleć, czuć. Jednak jedzenie pełni również wiele innych funkcji. Poprzez jedzenie wyrażamy emocje i jedzeniem je regulujemy, przez jedzenie pocieszamy siebie oraz innych, jedzenie jest formą okazywania miłości, akceptacji, jedzeniem świętujemy i celebrujemy ważne chwile. Jedzenie jest też formą kontrolowania lub manipulowania drugim, formą represji i karania samych siebie lub innych. Jedzenie ma moc odżywczą, witalną, budującą, a także niszczącą, wrogą. Zapraszam Cię na warsztat podczas, którego będziesz mieć okazję przyjrzeć się: - swojej relacji z jedzeniem, jaka ona jest, na czym jest oparta, - jakie przekonania na temat jedzenia w sobie nosisz, - jakie emocje towarzyszą temu, po co sięgasz i co jesz, - jak jesz i kiedy jesz, - kiedy nie jesz i czego nie jesz, - co w jedzeniu cię obrzydza, odrzuca, a co przyciąga, - na co zwykle masz ochotę i z jakimi potrzebami oraz emocjami to się wiąże, - w jaki inny sposób wykorzystujesz moc jedzenia w swoim życiu oraz w relacji z innymi osobami. Warsztat skierowany jest do osób dorosłych, które obserwują u siebie trudności w relacji z jedzeniem: niekontrolowane napady głodu, nocne jedzenie, które balansują pomiędzy restrykcyjnymi dietami, a momentami objadania się, do osób, które mają trudności z określeniem, co im smakuje, kiedy czują głód oraz do każdej osoby, która chce się przyjrzeć swojej relacji z jedzeniem. Ważne! Jeśli jesteś w procesie psychoterapii i masz zdiagnozowane zaburzenia odżywiania, a chcesz wziąć udział w warsztacie skonsultuj to proszę ze swoją/swoim psychoterapeutką/psychoterapeutą. 🧘 Zabierz ze sobą wygodny strój, w którym czujesz się swobodnie. 💰 Cena warsztatu (4h) - 330 zł. 💳 Rezerwacja miejsca: zaliczka 130 zł płatne do 10.09.25. Pozostała kwota 200 zł płatne do 15.09.25. Minimalna ilość osób w grupie: 6. Ważne! W przypadku niezebrania minimalnej liczby osób organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu. 📋 Rejestracja poprzez formularz: https://docs.google.com/forms/d/1FAIpQLSe/viewform Po rejestracji wyślę do Ciebie mail z danymi do wpłaty zaliczki. 📧 Jeśli masz pytania pisz na adres: [email protected]. 📞 Tel: 503191097. 📍 Miejsce: Elektoralna 13/120, 00-137 Warszawa (siedziba Mindfulness Inside). 📅 Czas: 20.09.2025 (sobota), godz: 12:00-16:00 (data może ulec zmianie, alternatywna to 27.09.25). O prowadzącej: Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, arteterapeutką. W swojej pracy opieram się głównie na nurcie humanistyczno–doświadczeniowym Gestalt, włączam pracę z ciałem, techniki mindfulness oraz arteterapię. Szczególnie interesuje mnie temat ciała, relacji z jedzeniem, zaburzeń odżywiania. Więcej o mnie przeczytasz tutaj: https://www.monikapiasecka.pl/o-mnie