Joga kundalini i koncert relaksacyjny

Zatrzymaj się. Wróć do siebie. Zanurz w dźwięku.

Zapraszamy na kameralne spotkanie — wieczór, który pozwoli ci wyciszyć ciało, uspokoić umysł i naprawdę odpocząć.

Spotkanie składa się z dwóch części:

• Praktyka jogi kundalini (ok. 1h)
  • Świadoma praca z ciałem, oddechem i energią.
  • Kundalini joga pomaga:
    • uwolnić napięcia z ciała
    • wyciszyć natłok myśli
    • zregenerować układ nerwowy
    • przywrócić poczucie wewnętrznej równowagi
• Koncert relaksacyjny (ok. 1h)
  • Stan głębokiego odprężenia otulony dźwiękiem mis tybetańskich i instrumentów harmonizujących ciało i duszę.
  • Dźwięk przenika ciało, układ nerwowy i emocje; wibracje mis działają na zasadzie rezonansu (ciało w ponad 60% składa się z wody). Delikatne fale dźwięku:
    • wyciszają umysł
    • rozluźniają napięcia
    • pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę

Dlaczego to połączenie działa głęboko?
Najpierw poprzez ruch, oddech i medytację uwolnisz napięcia, następnie pozwolisz dźwiękowi „domknąć” ten proces i wprowadzić się w stan, którego często nie osiągamy na co dzień.

Szczegóły:
- Data: 28 kwietnia (wtorek)
- Godziny: 18:30 – 21:00
- Miejsce: Dobrostan, Łotewska 12 lok. 4, Warszawa (Saska Kępa)
- Kameralna grupa
- Koszt całego spotkania: 120 zł
- Tylko praktyka jogi kundalini: 50 zł
- Tylko koncert relaksacyjny: 100 zł

Zapisy: wiadomość prywatna lub pod numerami telefonów:

• Karolina: 691701798
• Justyna: 0031626637521

Jeśli czujesz, że tego potrzebujesz — napisz wiadomość.