Twórcze Ciało – odkrywanie siebie w ruchu
O wydarzeniu
Zapraszamy do przestrzeni, w której lekkość spotyka się ze świadomą i pogłębioną pracą z ciałem, ruchem, wyobraźnią oraz układem nerwowym. Cykl warsztatów oparty jest na języku ruchu Metody Ilana Leva (ILM), somatycznych technikach rozluźniających, ruchu funkcjonalnym oraz kreatywnie prowadzonych eksploracjach ruchowych.
Podczas warsztatu będziemy badać, jak ciało i układ nerwowy reagują na połączenie fizyczności z obecnością, uważnością oraz delikatnie stymulowaną kinestetyką opartą na obrazach. Praktyka ta wspiera proces uwalniania napięć, przełamywania utrwalonych wzorców oraz otwierania się na nowe możliwości ruchu, bycia i komunikacji. Uczestnicy uczą się wspierać neuroplastyczność, mobilność, świadomość ciała oraz rozwój fizycznej inteligencji. Cały cykl obejmuje również kreatywne formy autorefleksji, praktyki wewnętrznej uważności oraz eksplorację drzemiącego w ciele potencjału twórczego. Istotnym elementem pracy jest także badanie jakości świadomego dotyku, autentycznego ruchu oraz improwizacji.
Czas trwania warsztatu: 6 godzin.
- Osoby, które pragną ponownie połączyć się ze sobą i swoim ciałem oraz pielęgnować wewnętrzną radość, poczucie lekkości i wolności.
- Osoby, które chcą poszerzyć swój język wyobraźni i ruchu oraz poznać narzędzia pracy somatycznej w obszarze badania ruchu, improwizacji i kreatywności.
Prowadząca: Katarzyna Brzezińska
Katarzyna Brzezińska — terapeutka i trenerka pracująca w nurcie somatyczno-holistycznym, choreografka, performerka, nauczycielka i facylitatorka. Od 17 lat towarzyszy ludziom w badawczej pracy z ciałem, ruchem i kreatywnością.
Prowadzi indywidualne sesje terapeutyczne oraz zajęcia grupowe w oparciu o Metodę Ilana Leva, a także regularne praktyki z badania i kompozycji w ruchu (Movement Research & Instant Composition), Kontakt Improwizacji oraz jogi Iyengara. Tworzy i prowadzi autorskie warsztaty integrujące praktykę somatyczną, terapeutyczną, ruchową i twórczą.
Jest zaawansowaną praktyczką i terapeutką Metody Ilana Leva (ILM) oraz nauczycielką ruchu w tej metodzie. Ukończyła pierwszy kurs ILM w Europie w 2019 roku i od tego czasu wspiera studentów jako mentorka i asystentka podczas Kursów Podstawowych oraz Szkolenia Nauczycieli Ruchu ILM w Polsce, prowadząc również mentoring stażowy dla nowych praktyków.
Prywatna praktyka ILM w Berlinie (instagram: @ilanlevmethod_berlin). Organizuje i współtworzy projekty choreograficzno-edukacyjne dla dzieci i dorosłych. Na co dzień mieszka, pracuje oraz tworzy w Berlinie.
Termin: sobota, 21.03.2026
Harmonogram: 10:30–13:30 — warsztat; 13:30–15:00 — przerwa; 15:00–18:00 — warsztat
Opcjonalnie: 22.03.2026 — indywidualne sesje somatyczne metodą Ilana Leva z Katarzyną Brzezińską.
Warsztat prowadzony będzie po polsku i tłumaczony na angielski.
Zapisy: formularz załączony w komentarzu do wydarzenia.
- Udział w samym warsztacie: 350 zł (7 godzin warsztatu).
- Udział w warsztacie z sesją indywidualną ILM: 600 zł (350 zł + 250 zł).
- Sesja indywidualna ILM bez udziału w warsztacie: 350 zł (1,5 godziny).
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
Lokalizacja
