𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐬. 𝐏𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧́ 𝐝𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭

Movement Medicine & Sounds

Termin: 12 kwietnia 2026, godz. 17:30–20:00

Miejsce: Warszawa, AnyaYoga, ul. Boguckiego 1A (sprawdź dokładnie lokalizację)

Zapisy: Zapisy

Miejsce na Twój naturalny taniec i wnikliwą pracę rozwojową.

• odkrywać swoją autentyczność,
• spotykać swoje potrzeby,
• uczyć się słuchania mądrości płynącej z ciała, serca i wyobraźni,
• nauczyć się wyrażania tego, co w Tobie żywe w danej chwili.

• Tworzymy kameralną, intymną przestrzeń wolną od oceny, w której możesz poczuć się dobrze, wnosząc swoje prawdziwe emocje, aktualne życiowe tematy i marzenia.
• Twoja gotowość do bycia obecną jest biletem w niesamowitą podróż ucieleśnienia — łączenia się poprzez ciało ze swoją wewnętrzną mądrością. Wędrujemy po mapie metody Movement Medicine — medytacyjnego, uzdrawiającego tańca i ruchu.
• Towarzyszy nam wibracja muzyki, również tej granej na żywo: bębny, grzechotki, gongi, shruti box i inne. Każde spotkanie ma motyw wiodący. Tym razem prowadzimy nasz temat: AUTENTYCZNOŚĆ!
• Czeka nas dużo tańca — ciepła, które kocha nasze ciało. Będziemy też przyglądać się z uważnością i czułością miejscom oporu, które blokują ujawnienie siebie — bez przekraczania i presji, z delikatnością włączając je do nurtu tańca.
• W trakcie warsztatu spotkamy się także z powracającą myślą, która utrudnia autentyczne wyrażanie; nauczysz się narzędzia łatwego do stosowania po zajęciach.
• Praca rozwojowa poprzez ciało i terapeutyczny, medytacyjny taniec jest piękna i subtelna, a zarazem zdumiewająco mocna jak motyl — rozsiewa lekkość i zapowiada wiele zmian.

• W części Movement Medicine prowadzonej przez Beatę towarzyszyć będzie muzyka z wielu stron świata i żywe instrumenty: djembe, grzechotki, kij deszczowy, misy dźwiękowe Peter Hess, dzwonki koshi (4 żywioły), shruti box.
• Po tańcu zanurzymy się w relaksacyjną podróż dźwiękową z Anią Strzelecką z Nandana Gong, używając 3 gongów (Gong Ziemi, Gong Wiatru, Gong Wody) oraz towarzyszących instrumentów: shruti box, kij deszczowy, dzwonki koshi, misy dźwiękowe.
• Wykorzystamy też elementy pracy z głosem.

• Prowadzące: Beata Rutkowska — nauczycielka Movement Medicine, prowadzi grupy rozwojowe świadomej pracy z ciałem, języka ruchu i tańca terapeutycznego; łączy terapię tańcem i ruchu z Laban/Bartenieff Movement System.
• Ania Strzelecka — muzyczka z doświadczeniem w muzyce intuicyjnej i grze na gongach oraz misach; założycielka projektu Nandana Gong.

Informacje organizacyjne:
Termin: 12 kwietnia 2026, godz. 17:30–20:00
Miejsce: Warszawa, AnyaYoga, ul. Boguckiego 1A
Inwestycja: 144 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce: 44 zł (zwrotna przy rezygnacji do 25 marca)
Zapisy: Zapisy