Zapraszamy na kolejne spotkanie warsztatowe Movement Medicine & Sounds — przestrzeń dla kobiet. W rytmie comiesięcznych spotkań odkrywamy kolejne tematy do ucieleśnienia poprzez ciało, ruch, taniec i dźwięki. Tym razem przywołujemy ZAUFANIE!
Czym będziemy się zajmować
To, co istotne, zaczyna się w chwili, gdy puszczasz nacisk i pozwalasz sobie zaufać. Prawdziwa przemiana nie rodzi się z walki, lecz z momentu, w którym przestajesz opierać się temu, czego jeszcze nie potrafisz nazwać. Ale intuicyjnie czujesz.
Czy możesz zaufać swojemu wewnętrznemu głosowi? Językowi Twojego naturalnego tańca? Tej krótkiej chwili pozwolenia sobie na bycie widzianą, taką jaka jesteś teraz?
W kreatywny sposób będziemy eksperymentować z odpuszczaniem kontroli i zaufaniem przepływowi. Znajdziemy rytm pomiędzy brakiem pośpiechu a nie hamowaniem tego, co naturalnie wyłania się w ruchu. Spotkamy na chwilę nasze marzenie, to które być może wypowiedziałaś na początku roku.
Ruch stanie się medytacją, a taniec — drogą do spełnienia. Nie trzeba umieć tańczyć — wystarczy być obecnym i ciekawym, by poruszyć się tak, jak prowadzi życie. To wyjątkowa okazja, żeby pobyć w kobiecej grupie, gdzie każdy ruch i wypowiedziane słowo mają wartość dla alchemii.
Podczas części Movement Medicine poprowadzonej przez Beatę towarzyszyć nam będzie muzyka z wielu stron świata i żywe instrumenty:
Po tańcu zanurzymy się w relaksacyjną podróż dźwiękową z Anią Strzelecką z Nandana Gong, przy użyciu 3 gongów: Gongu Ziemi, Gongu Wiatru i Gongu Wody oraz instrumentów towarzyszących: shruti box, kij deszczowy, dzwonki koshi, misy dźwiękowe.
O Movement Medicine
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną — zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za marzeniami i bycia sobą. Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy poprzez integrację ciała, serca i umysłu. Ma swoją mapę — mandalę obejmującą 21 bram świadomości.
Prowadzące
Beata Rutkowska
Uczy jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń. Od lat prowadzi grupy rozwojowe świadomej pracy z ciałem, języka ruchu i tańca terapeutycznego. Skończyła Professional Training w School of Movement Medicine.
Ania Strzelecka
Pochodzi z rodziny o tradycjach muzycznych. Od 2009 roku podąża ścieżką muzyki intuicyjnej i improwizowanej. Jest założycielką projektu Nandana Gong; prowadzi regularne kąpiele w dźwiękach, obecnie w Warszawie.
📅 Termin: 7 luty 2026, godz. 17.30-20.00
📍 Miejsce: Warszawa — AnyaYoga, ul. Boguckiego 1A (sprawdź dokładnie lokalizację)
💰 Inwestycja: 144 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce: 44 zł (zwrotna przy rezygnacji do 31 stycznia)
📝 Zapisy: formularz zapisów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
