Regulacja układu nerwowego- intensywna praca z ciałem

Jeśli czytasz to i czujesz: „To o mnie” — to prawdopodobnie jesteś gotowy/gotowa na tę pracę.

To spotkanie jest dla osób, które chcą przestać funkcjonować w napięciu i zacząć świadomie regulować swój układ nerwowy.

Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy gotowość do bycia ze sobą.

Podczas sesji korzystamy z:

• indywidualnych słuchawek, w których płynie specjalnie przygotowana muzyka oraz prowadzenie głosem, które krok po kroku przeprowadza Cię przez proces.
• opasek na oczy — aby łatwiej odciąć bodźce i wejść głębiej w pracę z oddechem i ciałem.
• warto zabrać ze sobą koc i poduszkę.

Praca odbywa się w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, bez presji — każdy pracuje w swoim zakresie.

Co możesz zyskać po sesji:

• głębokie rozluźnienie ciała
• poczucie spokoju i ugruntowania
• obniżenie napięcia stresowego
• lepszy kontakt z ciałem

Miejsce: Warszawa, ul. Pankiewicza 1
Data i godzina: 14.03.2026, godz. 18:20

Kameralna grupa — liczba miejsc ograniczona!

Jeśli masz wątpliwości, czy to spotkanie jest dla Ciebie, napisz do mnie w wiadomości prywatnej przed zapisem.

Przeciwwskazania:

• aktywne epizody psychotyczne
• nieustabilizowane choroby psychiatryczne
• aktywne uzależnienia
• ciężkie choroby kardiologiczne
• ciąża (chyba że po indywidualnej konsultacji)
• odbyte operacje w ciągu 3–6 miesięcy

Każdy uczestnik podpisuje zapoznanie się z przeciwwskazaniami.