Zapraszamy na kolejną edycję naszego cyklu spotkań przeznaczony dla osób, które chciałyby rozpocząć swoją podróż z Ashtanga Jogą. W kameralnych warunkach zapoznamy się z głównymi założeniami metody. Krok po kroku poznamy podstawowe pozycje sekwencji, tak by wykonywać je bezpiecznie i wygodnie. Poszukamy swobodnego, głębokiego oddechu i omówimy znaczenie punktów skupienia wzroku. Połączymy elementy praktyki w płynną całość, by jak najpełniej doświadczyć płynącej z niej radości i spokoju. Zbudujemy solidny fundament dla dalszej praktyki, tak, by pewnie i swobodnie móc dołączyć do zajęć w stylu Mysore i prowadzonych. 📅 Kurs obejmuje sześć spotkań, od 24 września do 9 października, w środy i czwartki od 16:30 do 17:45. 👩🏫 Zajęcia prowadzić będzie Monika Popławska. Cykl spotkań ma formę całościowego, zamkniętego kursu. 💰 Koszt kursu 380 zł. - Przy wspólnym zapisie dwóch osób - cena 350 zł/os. - Po kursie możliwość zakupu pierwszego karnetu na regularne zajęcia z 20% zniżką. Kurs odbędzie się, jeśli zbierze się minimalna liczba chętnych. Grupa będzie nie większa, niż 8 osób. 📧 Pytania i zapisy: [email protected]
Ticket purchases are made on the official distributor's website, and prices and availability are subject to their terms. We recommend making secure purchases from official distributors and contacting the organizer.
