Lato z jogą kundalini powraca! 🌳 Także i w tym roku w każdą niedzielę spotykamy się o 10:00 w Ogrodach Ulricha, zielonej przestrzeni Wola Parku. 📅 Zaczynamy już 1 czerwca. Weź własną matę i dołącz - dzięki porannej jodze twój dzień stanie się lepszy! Wstęp wolny, a na wydarzenie zaprasza Wola Park, ul. Górczewska 124. Czego możesz się spodziewać? Jakie korzyści przyniesie ci praktyka jogi kundalini? - wyciszenie i ukojenie dla układu nerwowego - lepsza odporność na stres (tak, już po pierwszej praktyce!) - uczucie odprężenia, wewnętrznego spokoju - uelastycznienie mięśni, przypływ endorfin Nie musisz być elastyczny/a ani mieć świetnej kondycji - zawsze przygotowuję praktykę dostępną dla każdego. Kilka słów o prowadzącej zajęcia: Nazywam się Magdalena Niedźwiecka. Jestem nauczycielką jogi kundalini, certyfikowaną przez Kundalini Research Institute, absolwentką kursu nauczycielskiego w iSKY The International School of Kundalini Yoga. Ukończyłam też kurs nauczycielski jogi YIN w Shree Hari School w Gokarnie (Indie). Niedawno zdobyłam także kwalifikacje w zakresie prowadzenia łagodnej jogi terapeutycznej dla osób starszych - ukończyłam kurs kinezygerontoprofilaktyki u dr Pawła Kwaśniewskiego w Devi Sangam - Institute for Yogic Studies. Joga jest moją ścieżką od ponad dekady, a kiedy w 2017 r. natknęłam się na jogę kundalini, stała się ona moim duchowym domem. Prowadzę zajęcia stacjonarne w Warszawie - m.in. na Bielanach i na Woli, w Joga Metro Wola (ul. Bitwy pod Lenino 13), tuż przy metrze Księcia Janusza.
