Wspólna joga w Parku Bródnowskim

O wydarzeniu

Zapraszam Cię pięknie na wspólne jogowanie! 📅 Kiedy? Widzimy się w każdą niedzielę o godzinie 10:00 Zaczynamy już od 08.06.2025 📍 Gdzie? Spotykamy się w parku Bródnowskim przy fontannach, dokładna lokalizacja tutaj: https://tiny.pl/cgg2q 🧘‍♀️ Opis zajęć: Zajęcia będą opierały się o dwie tradycje: Ashtange Vinyase oraz linie Bishnu Charan Ghosha. Będziemy krok po kroku pracować nad wzmocnieniem i stabilizacją naszego ciała. Doświadczymy ruchu i bezruchu. Zadbamy o wyciszenie naszego umysłu, a na koniec zanurzymy się w głębokim relaksie. Zajęcia przeznaczone są dla każdego, niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą czy masz już doświadczenie. 📝 Co zabrać? - Matę - Wygodny, nieograniczający ruchów strój 💰 Inwestycja: “Co łaska” płatne do jogowej skarbonki 👩‍🏫 Zajęcia poprowadzi Kinga Sochacka: “W pewnym momencie poczułam, że potrzebuję się zatrzymać. Joga była odpowiedzią na moje ówczesne potrzeby. Dawała mi ukojenie w ciele i większy spokój w głowie. Z czasem, dostrzegałam, że joga to zdecydowanie głębsza praktyka niż mi się na początku wydawało. Zafascynowana tą podróżą w 2018 roku ukończyłam Ashtanga Vinyasa Yoga 200h Teacher Training (RYT-200 Yoga Alliance), zdobywając międzynarodowe uprawnienia do nauczania jogi. Po 7 latach od mojego pierwszego kursu nauczycielskiego, poczułam gotowość na kolejny (RYT-300). Tym razem w Indiach, pod okiem Tali Sutry - założycielki szkoły Love and All is Coming, gdzie bazowaliśmy na dwóch tradycjach jogi: Ashtanga Vinyasy i linii Bishnu Gosha. Głęboko wierzę, że dzięki ciału i uważnemu oddechowi jesteśmy w stanie wrócić “do siebie”. Uwrażliwić się na swoje potrzeby i być ze sobą w połączeniu. W mojej praktyce staram się za tym podążać. Każde rozłożenie maty jest dla mnie okazją do spotkania siebie. Moim celem jest wspieranie Cię na tej drodze.” 🌧️ W razie deszczu zajęcia będą odwołane. 📩 W razie jakichkolwiek pytań napisz do mnie w wiadomości prywatnej bądź na: [email protected] Do zobaczenia na macie!