Zapraszamy dzieci w wieku 6–9 lat. Warsztat poprowadzi Oliwia Jakubik — certyfikowana nauczycielka jogi restorative oraz instruktorka technik relaksacyjnych.
Zajęcia jogi i relaksu połączone z zabawą to sposób na rozładowanie stresu i pogłębianie relacji między dzieckiem i rodzicem w luźnej atmosferze. Wszystkie zaprezentowane ćwiczenia służą wspólnemu wyciszeniu, budowaniu poczucia bezpieczeństwa, uważności i więzi oraz uczeniu się efektywnej samoregulacji.
Spotkanie odbędzie się w kameralnej grupie (5 par: rodzic + dziecko), potrwa 90 minut i zostanie podzielone na dwie części:
W trakcie zajęć będziemy działać w parach i osobno, przyglądając się sobie i wzajemnie inspirując — wszystko w bezpiecznej atmosferze i bez presji. Techniki sprawdzą się przed snem, ale także w ciągu dnia jako narzędzie regulacji.
Wspólna regulacja to czas na regenerację, wzmacnianie więzi i dbanie o emocjonalny oraz fizyczny rozwój dziecka.
Cena: 150 zł za parę (rodzic + dziecko).
Zadzwoń 530 024 323
Napisz email
Do zobaczenia!
