Miejsce: Zachęta — hol główny
Czas trwania: 10:45–11:45
Cena: 50 zł (bilet upoważnia do wejścia danego dnia na wszystkie wystawy od godz. 12:00)
Zapraszamy na cykl niedzielnych spotkań z jogą w przestrzeni Zachęty — Narodowej Galerii Sztuki. W otoczeniu sztuki współczesnej proponujemy praktykę uważnego bycia tu i teraz. Zajęcia trwają 60 minut i obejmują wyciszenie i oddech (pranajama), łagodną praktykę w stylu vinyasa oraz końcowy relaks w pozycji leżącej. Praktyka wspiera uważność, regulację układu nerwowego i kontakt z ciałem; jest prowadzona z czułością i dostosowana do każdego poziomu zaawansowania.
Spotkania są otwarte dla wszystkich — bez względu na doświadczenie, płeć i wiek. Weź wygodne ubrania i matę do ćwiczeń.
Zapisy: Zapisy na każde zajęcia uruchamiane są w środę poprzedzającą daną niedzielę o godzinie 11:00. Liczba miejsc jest ograniczona.
Bilety można kupić tylko online (nie prowadzimy systemu rezerwacji miejsc): Kup bilet
