Ukochaj swoje Wewnętrzne Dziecko

Ukochaj swoje Wewnętrzne Dziecko

To nie jest kolejny warsztat „o wewnętrznym dziecku”. To doświadczenie, które zostanie z Tobą długo po jego zakończeniu.

Zapraszam Cię na niezwykłe spotkanie – proces ukochania swojego Wewnętrznego Dziecka, jeśli obecnie:

• pretensje, krytykowanie siebie, niezadowolenie z siebie, poczucie winy to stałe elementy Twojej relacji ze sobą,
• trudno Ci powiedzieć o sobie coś dobrego albo jesteś świadoma/y swoich zasobów, ale nie jesteś w stanie z nich korzystać,
• Twoja relacja z samą/samym sobą jest oparta głównie na wymaganiach,
• czujesz, że utknęłaś/ąłeś – podejmowałaś/eś wiele prób zmiany relacji ze sobą i one niewiele zmieniały,
• Twoje częste strategie radzenia sobie w życiu to: dysocjacja (życie wymyka Ci się z rąk, niby żyjesz, ale czujesz, że tak naprawdę nie żyjesz), podporządkowanie, uleganie,
• zalewają Cię trudne emocje nie wiadomo skąd: smutek, złość, lęk.

Co może się zmienić w Twoim życiu po warsztacie?

• zwiększysz uważność na swoje uczucia i potrzeby,
• zbliżysz się do uczucia, że jesteś dla siebie najważniejsza/y,
• wzrośnie Twoja uważność i sprawczość życiowa,
• będziesz bardziej świadoma/y ogromu swoich zasobów,
• w większym stopniu będziesz potrafić zostawić to, co Ci się przydarzyło, w przeszłości,
• uwierzysz w końcu, że jesteś ważna/y i warta/y niekończącej się miłości.

Co Cię czeka na warsztacie?

Podczas całodniowej pracy:

• przeprowadzę Cię przez proces stworzenia materialnej reprezentacji Wewnętrznego Dziecka – każdy Uczestnik warsztatów stworzy lalkę (nie musisz umieć szyć – pracujemy na gotowej bazie),
• stworzymy przestrzeń do odkrycia i nazwania Twoich niezwykłych zasobów,
• podpowiem Ci, jak pracować z Twoim Wewnętrznym Dzieckiem po warsztacie.

Sam proces tworzenia Wewnętrznego Dziecka zajmie nam do 2 godzin. Pozostały czas poświęcimy na pogłębioną pracę – część technik wdrożymy na warsztacie, część zadań będziesz realizować potem. Efektami swoich działań będziesz mogła/mógł dzielić się przez 15 dni na grupie na WhatsApp, do której dostęp będą mieć wszyscy chętni Uczestnicy warsztatu.

Kim jestem?
Mam na imię Kasia – jestem psychoterapeutką i psychologiem z kilkunastoletnim doświadczeniem we wspieraniu innych. Sama na sobie doświadczyłam ogromnego potencjału terapeutycznego metody, którą Ci proponuję. Na warsztacie poznasz więc nie tylko mnie, ale też moje Wewnętrzne Dziecko – nie mogę się doczekać, kiedy Ci je przedstawię oraz kiedy poznam Ciebie i Twoje Wewnętrzne Dziecko.

Podczas mojego procesu kluczowe było nie – rozumienie, ale doświadczanie. Dopiero później, widząc, jak wspaniałe korzyści wniosła do mojego życia opisana praca, zaczęłam się zastanawiać nad tym, co w tej metodzie sprawia, że jest ona tak skuteczna.

Podstawy teoretyczne – niektóre koncepcje, które moim zdaniem to wyjaśniają, wymieniam w szczegółowym opisie warsztatu na stronie internetowej ośrodka Widoki - Twoja Psychoterapia.

Praca z Wewnętrznym Dzieckiem wspiera nie poprzez analizę przeszłości, lecz poprzez odbudowę brakującej relacji – takiej, w której dorosła część Ja staje się źródłem regulacji, akceptacji i emocjonalnej obecności. To właśnie ta relacja, stopniowo internalizowana, umożliwia realną i trwałą zmianę w sposobie przeżywania siebie i relacji z innymi.

Informacje organizacyjne

📅 Termin warsztatów:
14 lutego 2026, g. 14:00–22:00

📍 Miejsce:
Widoki – Twoja Psychoterapia, ul. Lwowska 10, Warszawa

💰 Inwestycja:

• 590 zł – cena regularna
• 490 zł – cena do końca stycznia

W cenie warsztatu:

• komplet materiałów (baza-lalka do stworzenia Wewnętrznego Dziecka oraz parę niespodzianek)
• dostęp do grupy na WhatsApp przez 15 dni – jako przestrzeń podtrzymania procesu i integracji doświadczeń.

🔗 ZAPISY: ZAPISY

Jeśli szukasz sposobu na spędzenie Walentynek, który będzie inwestycją w relację z samą/samym sobą – zapraszam Cię serdecznie.