Krąg pieśni, medytacja i ruch dla rozwoju głosu i ciała.
Brak zaplanowanych terminów
Krąg pieśni, medytacja i ruch dla rozwoju głosu i ciała.
Dołącz do regularnej praktyki wokalnej! Głos to podstawowe narzędzie komunikacji, wyrażania emocji, stawiania granic i dzielenia się sobą z innymi. Praktyka Świadomego Śpiewu to cotygodniowe spotkania, które łączą śpiew, medytację i ruch – aby rozwijać głos, świadomość ciała i autentyczny wyraz. Zajęcia mają formę kręgu pieśni, w którym praca techniczna (emisja, barwa, oddech, słuch, harmonia) łączy się z mistyką i głęboką autorefleksją. Poprzez wspólny śpiew, naukę muzyki i zabawę, wzmacniamy pewność siebie, uważność i kontakt ze sobą. ◎ Zyskasz: - Lepszą emisję, barwę i swobodę głosu - Szerszy zakres śpiewanych dźwięków - Umiejętność tworzenia melodii i harmonizowania - Tworzenie melodii i harmonii - Podparcie oddechowe i świadomy oddech - Większą pewność siebie i odwagę w wyrazie - Umiejętność śpiewania z i słuchania innych - Narzędzia do pracy z emocjami - Inspirującą społeczność Dodatkowo, zajęcia przyniosą Ci emocjonalną lekkość, moc samoakceptacji i siłę do działania. Nie musisz mieć doświadczenia muzycznego – wystarczy, że chcesz być w głosie, w dźwięku i w obecności. 🎯 GDZIE I KIEDY? Każdy poniedziałek, godz. 19:40 – 22:00 Solatorium, Jazdów 3/9, Warszawa 💰 KOSZT UDZIAŁU I ZAPISY: 80 zł - płatne w gotówce na miejscu ZAPISY - Wiadomość prywatna do Phao Sanato Kilka słów o prowadzącym: Phao Sanato - wokalista, kompozytor, multiinstrumentalista i producent muzyczny, a także młody ojciec i mąż. Łączy naukę i duchowość: jest magistrem fizyki kwantowej (UW), absolwentem jazzowej szkoły muzycznej im. Krzysztofa Komedy oraz kursu inżynierii dźwięku w Akademii Realizacji Dźwięku. Od 2018 roku intensywnie eksploruje ścieżki rozwoju osobistego: brał udział w dziesiątkach warsztatów, kręgów męskich, medytacjach (vipassana, buddyzm tybetański), rytuałach pieśni od Ameryki Południowej po Bliski Wschód. Ma za sobą terapie w nurcie psychologii procesu i psychologii poznawczej, doświadczenie z metodami pracy z emocjami, coachingiem oraz kursami komunikacji bez przemocy (NVC). Od 2020 roku prowadzi autorską Praktykę Świadomego Śpiewu w Warszawie. Na scenie i w kręgu dzieli się rozumieniem głosu jako narzędzia komunikacji, obecności i transformacji. Jego muzyka łączy etniczne brzmienia muzyki korzeni z elektroniką, improwizacją i pieśniami kręgowymi. Koncertował w Europie, Azji (Tajlandia, Iran), Afryce (Maroko) i USA, a w Polsce występował m.in. na Pol’and’Rock, Dreamersland, Summer Contrast i Wibracjach. Posłuchaj i zobacz: „Dom” – Phao i Przyjaciele (cover): https://youtu.be/Rs3DUosyMJU?si=Ld0q8vFbvwWeiozx „Tak Między Nami” (Live Act): https://www.youtube.com/watch?v=S2ye1QM3D40 „Magalenha” – brazylijski klasyk w nowoczesnym wydaniu: https://www.instagram.com/p/C4lWKjjo4qL/ Insta: https://www.instagram.com/phao_sanato/ Fb: https://www.facebook.com/post.scriptum.3572
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
Krąg pieśni, medytacja i ruch dla rozwoju głosu i ciała.
