Poniedziałki Biegowe w Ośrodku Rozbrat

Poniedziałki Biegowe w Ośrodku Rozbrat

Aktywna Warszawa zaprasza na darmowe treningi funkcjonalno-biegowe!

🕖 Widzimy się w każdy poniedziałek o 19:00 w Ośrodku Rozbrat, ul. Rozbrat 26.

Trening funkcjonalny opiera się na naturalnych płaszczyznach ruchu występujących w życiu codziennym. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową, kształtuje gibkość tkanki mięśniowej oraz poprawia propriocepcję i równowagę.

Prosimy o zabranie obuwia na zmianę.

📝 Zapisy na zajęcia startują w każdy czwartek o 12:00 na stronie: stronie. Tuż przed startem zapisów publikujemy na naszym profilu na Facebooku link do rejestracji. Jeżeli będziesz uczestniczyć w zajęciach pierwszy raz, prosimy o wypełnienie deklaracji uczestnictwa.

• depozyty
• szatnia
• natryski

📍 Zobacz, jak dojechać: Zobacz, jak dojechać

✉️ Jeżeli zapisałeś się, ale nie będziesz mógł uczestniczyć, poinformuj nas o rezygnacji: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl

Treningi są bezpłatne.

⚠️ Ograniczona liczba miejsc.