Krajobrazy Nocy: warsztaty pracy ze snami

Krajobrazy Nocy: warsztaty pracy ze snami

Zanurz się w głąb swojej podświadomości i odczytaj mapy, które malują Twoje sny. Sny to coś więcej niż nocne projekcje – to osobiste listy wysyłane do nas przez naszą psychikę. Często zawierają wskazówki dotyczące naszych pragnień, lęków i nieodkrytego potencjału. Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego wspólnie otworzymy drzwi do świata symboli i intuicji.

• Medytacja i wyciszenie: na wstępie odetniemy się od zgiełku dnia, by nastroić się na odbiór wewnętrznych sygnałów.
• Praca z kartami metaforycznymi: posłużą one jako kreatywna inspiracja do dalszej pracy ze snami.
• Swobodny rysunek intuicyjny: przeniesiemy emocje i odczucia towarzyszące snom na papier — nie liczą się umiejętności plastyczne, lecz autentyczny przekaz.
• Praca w kręgu: doświadczymy mocy wspólnoty, dzieląc się energią naszych nocnych opowieści w atmosferze pełnej akceptacji.

Jak się przygotować?
Proszę, abyś przyniósł/przyniosła ze sobą jeden konkretny sen. Może to być coś, co przyśniło Ci się w ostatnim czasie, albo ważny, powracający obraz sprzed lat, który wciąż w Tobie rezonuje.

• Głębsze poznanie siebie.
• Rozwinięcie kreatywności w atmosferze akceptacji.
• Odnalezienie w snach realnych wskazówek pomocnych w codziennym życiu.

Kiedy? 24.04.2026
Gdzie? Przestrzeń Wierzbno, Al. Niepodległości 43, Warsaw
Inwestycja: 50 zł
Zapisy: dominikakrata@gmail.com

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny i bezpieczny charakter pracy w grupie.

Prowadząca:
Dominika Krata — psycholożka, mediatorka w podejściu NVC, trenerka Umiejętności Społecznych (TUS) i Umiejętności Psychospołecznych oraz arteterapeutka w trakcie szkolenia. Sny są ważną częścią jej życia; często korzysta z ich mądrości i czerpie z nich głębszy wgląd w relacje i wydarzenia. Ceni podejście jungowskie do pracy ze snami i praktykuje świadome śnienie z małymi sukcesami. Dodatkowo realizuje się artystycznie — pisze wiersze i maluje obrazy; inspiruje ją natura, muzyka, taniec oraz spotkani ludzie i ich historie. Prowadzi warsztaty rozwojowe łącząc różne formy terapii bazującej na sztuce: obraz, słowo (poezja) i taniec intuicyjny. Stosuje metody pracy z ciałem/ruchem: 5Rytmów® i joga, a także przygotowanie z podyplomowych studiów z Arteterapii oraz szkoły Labana (kurs podstawowy i zaawansowany analizy ruchu — Laban Bartenieff Movement System). Od 10 lat praktykuje uważność (kurs Breathworks Mindfulness dla Zdrowia). Ważny jest dla niej stały rozwój poprzez kulturę i ekspresję — regularnie uczestniczy w warsztatach ruchowych, performance, arteterapii i teatralnych.