OtWARCI i rozWAŻNI - warsztat rozwojowy | praca z ciałem i ruchem
O wydarzeniu
otWARCI i rozWAŻNI
Warsztat pracy z ciałem, ruchem i uważnością.
Zapraszam do spoTKANIA — zatrzymania się i przyjrzenia sobie w doświadczeniu. Podczas warsztatu będziemy kierować uwagę do ciała – sprawdzać, gdzie pojawia się swoboda i ekspresja, a gdzie napięcie lub wycofanie. Poprzez ruch, uważność i bycie w doświadczeniu będziemy eksplorować kontakt ze sobą, a następnie wyrażać to w formie twórczej – poprzez pracę plastyczną. To przestrzeń łagodnej eksploracji i integracji tego, co pojawia się w ciele, emocjach i doświadczeniu.
- Data: 27.04.2026
- Miejsce: Warszawa - Gocław; ul. Bukowskiego 5/38
- Godzina: 18:30–20:30 (2h)
- Opłata: 120 zł / osoba
- Kameralna grupa (max 5 osób)
- Decyduje kolejność zgłoszeń
- Warsztat odbędzie się przy min. 3 osobach
Prowadząca: Ewa Rygalik — psychoterapeutka w nurcie integracyjnym, prowadząca przestrzeń terapeutyczno-rozwojową SpoTKANI Psychoterapia. W pracy łączy rozmowę z uważnością na ciało, uwzględniając emocje, ciało, sposób myślenia, relacje i historię życia. Towarzyszy w pytaniach o sens, kierunek i to, co nadaje życiu znaczenie.
- Ukończone całościowe, 4-letnie szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym (Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich).
- W trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia z psychoterapii tańcem i ruchem (DMT) w Instytucie DMT.
