Bharatanatyam Intro - Technika i Teoria
Ciekawi Cię indyjski taniec klasyczny? A może jesteś już tancerką lub tancerzem i chcesz poznać zupełnie nowy język ruchu?
Warsztaty skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i tancerzy innych stylów, którzy chcą poznać podstawy Bharatanatyam – jednej z najstarszych tradycji tańca klasycznego Indii.
Podczas warsztatów połączymy praktykę z teorią, aby lepiej zrozumieć ten wyjątkowy system ruchu:
- Rozgrzewka oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie wykorzystywane w Bharatanatyam
- Podstawowe ułożenie ciała i postawa charakterystyczna dla stylu
- Wprowadzenie do podstawowych adavu (jednostek ruchowych Bharatanatyam)
- Podstawy talam – systemu rytmicznego indyjskich sztuk klasycznych
- Wstęp do hast (gestów dłoni) i ich znaczenia
- Nauka krótkiej choreografii (ok. 1,5 minuty), podsumowującej materiał poznany podczas warsztatów
- Sesja końcowa: joga dla tancerek i tancerzy
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w Bharatanatyam.
Data: 11 lipca, sobota
Czas warsztatów: 11:30 - 13:30
Cena: 80 PLN
Early Bird: 75 PLN (przy zapisach do końca czerwca)
Miejsce: ul. Taczaka 10, sala 55, Poznań
Zapisy / Kontakt
- Facebook: Masakali Dance Group
- Instagram: @masakali.dance
- Facebook: Zuzanna Kostrzewska
- Instagram: @_malveena__
Co zabrać ze sobą?
- Wygodny strój nieograniczający ruchów, zakrywający ramiona i kolana
- Kurta i dupatta są mile widziane, ale nie są wymagane
- Bharatanatyam tańczy się na boso — prosimy o zdjęcie obuwia i skarpetek przed zajęciami
- Notes i długopis, jeśli chcesz robić notatki podczas części teoretycznej
Bharatanatyam Intro – Technique & Theory
Curious about Indian classical dance? Or perhaps you're already a dancer and would like to explore a new movement language?
This workshop is designed for beginners as well as dancers from other styles who would like to experience the foundations of Bharatanatyam – one of the oldest classical dance traditions of India.
During the workshop we will explore both practical and theoretical aspects of the form:
- Warm-up and strengthening exercises for muscles essential in Bharatanatyam practice
- Basic body alignment and posture
- Introduction to fundamental adavus (basic movement units)
- Basics of talam – the rhythmic system of Indian classical arts
- Introduction to hastas (hand gestures) and their meaning
- Learning a short choreography (approx. 1.5 minutes) combining the elements covered during the workshop
- Closing session: yoga for dancers
No previous experience in Bharatanatyam is required.
Date: 11th July, Saturday
Time: 11:30 - 13:30
Price: 80 PLN
Early Bird Price: 75 PLN (registrations before June 30th)
Location: Taczaka 10 Street, Room 55, Poznań, Poland
Registration / Contact
- Facebook: Masakali Dance Group
- Instagram: @masakali.dance
- Facebook: Zuzanna Kostrzewska
- Instagram: @_malveena__
What to bring?
- Comfortable clothing that allows free movement and covers the shoulders and knees
- A kurta and dupatta are welcome, but not required
- Bharatanatyam is danced barefoot — participants will be asked to remove shoes and socks before the workshop
- Notebook and pen if you would like to take notes during the theoretical part
Instructor: Zuzanna Kostrzewska — a Polish Bharatanatyam dancer training in Chennai; she combines performance practice at Saila Sudha Dance Academy under Guru Sailaja with study and research at MGR Janaki College in Chennai. During the workshop she will introduce participants to Bharatanatyam’s technique, rhythm, and aesthetics, showing it as a rich language of storytelling, emotion, and expression.
