Relaksacja w wibracji mis i om-gongu

Relaksacja w wibracji mis i om-gongu

Otul się dźwiękiem — podaruj sobie regenerację i ukojenie.

Zapraszamy na wyjątkową, otulającą sesję dźwiękową, podczas której zanurzysz się w przestrzeni harmonii, spokoju i głębokiego relaksu. To kolejna taka podróż w naszym studiu — każda z nich jest inna: dźwięki, energie i Twoje wewnętrzne odczucia tworzą unikalną opowieść. Dla osób, które uczestniczyły wcześniej, będzie to nowy, jeszcze głębszy etap doświadczenia — stopniowe oczyszczanie i otwieranie przestrzeni wewnętrznej.

Przez 75 minut pozwól sobie odpłynąć w wibracjach mis himalajskich, subtelnego om-gongu, delikatnych dzwonków i kojącego głosu Asi Romaniuk — nauczycielki jogi i przewodniczki w pracy z dźwiękiem.

Wyjątkowe brzmienia mis relaksacyjnych i terapeutycznych, spokojne uderzenia gongu i głęboki rezonans głosu otulą Cię jak miękki koc, rozpuszczając napięcia, gonitwę myśli i zmęczenie.

Co Cię czeka?

• Twoje ciało rozluźni się i uwolni zgromadzony stres
• Twój umysł odnajdzie ciszę i odpoczynek
• Doświadczysz stanu głębokiego spokoju, a może też lekkich wizji — jak przyjemny sen na jawie
• Poczujesz regenerację, której nie da się opisać słowami — trzeba to przeżyć

To niczym subtelny masaż dźwiękiem — każda komórka ciała zaczyna rezonować, harmonia wypełnia przestrzeń, a Ty możesz zanurzyć się w „tu i teraz”.

Korzyści, które możesz zabrać ze sobą:

• spokojniejszy, głębszy sen
• poprawa nastroju i przypływ dobrej energii
• oczyszczenie emocji i większy dystans do codzienności
• pobudzenie intuicji i kreatywności
• poczucie lekkości i głębokiego wewnętrznego spokoju

Dla kogo?

• Dla każdego, kto czuje potrzebę wyciszenia, odprężenia i oddechu od codzienności.
• Nie potrzebujesz doświadczenia — wystarczy otwartość i chęć zanurzenia się w dźwięku.
• Jeśli masz szczególne potrzeby zdrowotne (ciąża, astma itp.), daj nam znać wcześniej, byśmy mogli zadbać o Twój komfort.

Jak się przygotować?

• Załóż wygodne, miękkie ubranie, w którym poczujesz się swobodnie
• Możesz zabrać ulubioną poduszkę, notatnik i długopis (by zapisać to, co pojawi się po sesji)
• Na miejscu czekają maty i koce — nie potrzebujesz nic więcej
• Pamiętaj, by dobrze nawodnić organizm przed i po sesji — to pomoże w pełni odczuć działanie wibracji

Twoja przewodniczka:

Sesję prowadzi Asia Romaniuk — pasjonatka jogi i harmonijnego życia, absolwentka kierunku „Joga i relaksacja” AWF Warszawa, z certyfikatami masażu klasycznego, kursem Mindfulness-Based Stress Reduction oraz pracy z dźwiękiem u dr Małgorzaty Kronenberger.

Podaruj sobie ten czas — pozwól, by dźwięk otulił Cię spokojem, a Ty wrócisz do codzienności lżejszy/a, z nową energią i wewnętrzną harmonią.

Do zobaczenia na macie!