Spotkania z Ciszą

To nie jest kolejny warsztat.

Zapraszamy Cię do wspólnego zanurzenia się w ciszy - zewnętrznej i wewnętrznej. Do bycia razem w milczeniu i uważności. Ideą wydarzenia jest wspólne tworzenie przestrzeni obecności i skupienia - i trwanie w niej. Zgromadzenie się w miejscu wolnym od pośpiechu i nadmiaru bodźców, w którym cisza i jej celebrowanie staje się największą wartością, doświadczeniem samym w sobie, a nie celem.

To zaproszenie do spotkania ze sobą w pełnej autentyczności. Czas dla Ciebie, kiedy możesz zauważyć, jak zmienia się Twoje ciało i oddech, gdy nic nie musisz. Cisza pełni rolę zwierciadła, odbijającego co żywe w Tobie w danym momencie, pozwalając na zatrzymanie się i obserwację własnych uczuć oraz myśli. Daje przestrzeń do zrozumienia siebie, swoich potrzeb i reakcji, pomaga w powrocie do wewnętrznej równowagi.

Rozpoczniemy od uziemienia i wyciszającej medytacji — to zaplanowana część spotkania. Potem każdy może zająć się tym, na co ma ochotę, co sprzyja skupieniu, odpoczynkowi, wspiera w procesie trwania w stanie uważności - medytacją, czytaniem, rysowaniem, poruszaniem się, czy po prostu byciem, pamiętając o szacunku dla wspólnej przestrzeni. Wydarzenie daje również możliwość wchodzenia w interakcję z innymi uczestnikami.

Zapraszamy - przyjdź i bądź, a reszta zadzieje się sama.

🗓️
Spotkanie potrwa około godzinę, odbywa się w każdy drugi wtorek miesiąca o godzinie 19.30.

💰
Wydarzenie organizowane jest w ekonomii daru - dowolnej kwoty przeznaczonej na rozwój Rodzinnych Ogrodów.