Porozumienie Bez Przemocy - Początek. Warsztaty wprowadzające.

„Autentyczność to codzienna praktyka rezygnowania z tego, kim wydaje nam się, że powinniśmy być, na rzecz tego, kim naprawdę jesteśmy” — Brene Brown

Jednodniowy, intensywny warsztat NVC na warszawskim Jazdowie! To warsztaty od podstaw, stworzone z myślą o osobach, które chcą zamienić teorię z książek na żywe doświadczenie empatii, akceptacji i autentyczności. Wspólnie będziemy praktykować radykalną akceptację tego, co w nas żywe, i szukać odwagi do mówienia swojej prawdy bez ranienia innych.

Co zbudujemy podczas tego spotkania?

• Cztery kroki do kontaktu: poznasz strukturę NVC nie jako formułkę, ale jako drogę do zrozumienia siebie i innych.
• Praktyka autentyczności: jak mówić swoją prawdę i słuchać, by naprawdę usłyszeć.
• Radykalna akceptacja: ćwiczenia wspierające przyjmowanie uczuć i potrzeb bez oceniania.
• Smakowanie potrzeb: doświadczymy, jak połączyć się z tym, co ważne na poziomie ciała i serca.
• Empatia w trudnych chwilach: szczególnie dla par i rodziców.

Dlaczego ten warsztat jest dla Ciebie? Stawiam na doświadczanie. Zamiast wykładu czekają Cię ćwiczenia w parach, praca z ciałem oraz uważny spacer po Osiedlu Jazdów, który pozwoli zintegrować nowe odkrycia w ruchu i naturze.

Dla kogo jest to spotkanie?

• Dla rodziców, którzy chcą w codziennym chaosie zachować kontakt ze sobą i dzieckiem.
• Dla par, które chcą rozmawiać o trudnych sprawach z nową energią i otwartością.
• Dla ciekawych, którzy chcą poczuć, jak NVC realnie przynosi ulgę w życiu zawodowym i prywatnym.

Logistyka i szczegóły:

• Kiedy: 28 marca 2026 (sobota)
• Czas: 10:00 – 17:30 (z przerwą na lunch — zapraszam do przyniesienia czegoś na wspólny stół)
• Miejsce: Domek na Osiedlu Jazdów, Warszawa
• Kontynuacja (w cenie): spotkanie online follow-up na Zoom — 11 kwietnia, godz. 18:00–19:00 (czas na sprawdzenie, jak NVC pracuje w Twojej codzienności dwa tygodnie po warsztacie)
• Prowadzenie: certyfikowana trenerka NVC — Zuza Kawka
• Ilość uczestników: do 12 osób
• *Warsztaty odbędą się przy minimum 6 zapisanych osobach.

Inwestycja – wybierz swoją opcję:

• Bilet Wspierający (450 zł): współfinansujesz udział osobie w trudniejszej sytuacji, a także wspierasz rozwój zawodowy prowadzącej.
• Bilet Standardowy (350 zł): kwota odzwierciedla rynkową wartość warsztatu, pokrywa koszty organizacji, wynajmu domku i pracę prowadzącej.
• Ulgowy (250 zł): jeśli Twój budżet jest obecnie napięty.
• Miejsce stypendialne: zarezerwowano jedno miejsce za symboliczną kwotę — napisz, jeśli to opcja dla Ciebie.

Zaproś Przyjaciela:

• Bilet dla dwóch osób: 450 zł (zamiast 650 zł w opcji standardowej). To 225 zł za osobę — idealne rozwiązanie dla par, przyjaciół lub rodziny.

Dlaczego taki model? Zdejmuje stres związany ze sztywnym cennikiem. Przejrzystość finansowa buduje zaufanie, a możliwość wyboru sprawia, że spotykamy się w atmosferze lekkości i dobrowolności.

Zapisy i kontakt:

Zapisy: formularz zapisów
Kontakt: kontaktkawka@gmail.com

O trenerce:

Na co dzień Zuza Kawka jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy, rodzicem i partnerką. Uwielbia spędzać czas w naturze, podróżować po świecie oraz tworzyć spotkania, które grzeją duszę i otwierają serca.