Grupa dla MAM niemowląt (do 12 m.ż.) | 4 spotkania

CIAŁO MATKI – pomiędzy Ja i Ja-Ty. Jak odnaleźć Siebie w uniwersum wirujących potrzeb niemowlęcia?

GRUPA WSPARCIA DLA MAM NIEMOWLĄT (do 12 m. ż.).

4 spotkania, MAJ 2026, czwartki 18:00–20:00, kameralna grupa (max. 10 osób).

ZAPISY: ZAPISY

• doświadczają zagubienia i potrzebują odnaleźć siebie
• przeżywają ambiwalentne lub przytłaczające emocje
• zmagają się z izolacją i samotnością
• chcą doświadczyć wsparcia «wioski»
• czują, że czasem „znikają” jako odrębna jednostka i funkcjonują tylko wokół dziecka
• potrzebują zintegrować Siebie

Ciąża, poród, połóg i opieka nad niemowlęciem to doświadczenie surowej i wibrującej cielesności oraz proces dynamicznych zmian dotykający tożsamości kobiety. Nowe życie otrzymuje ciało z ciała matki. To jedyna taka sytuacja, kiedy ciało jednej osoby stanowi część drugiej – tak fizycznie, jak i mentalnie. Jej cielesność oscyluje na kontinuum pomiędzy swoją odrębnością a połączeniem: Ja – moja własna, moje ciało, a Ja–Niemowlę, Ja jako część Ty.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ:

• spotkań w stałej, kameralnej grupie, która daje poczucie bezpieczeństwa i umożliwia proces
• charakteru doświadczeniowego: w ruchu, słowie, rysunku oraz procesie kreatywnym
• przestrzeni na rozmowę, dzielenie się doświadczeniami i refleksjami
• wrażliwości na sygnały płynące z ciała
• ugruntowanej obecności, bycia w tu i teraz
• doświadczania siebie w świadomym ruchu
• poruszania się pomiędzy wchodzeniem w relację a odłączaniem – odkrywania swojej indywidualnej dynamiki nawiązywania relacji i powrotu do siebie

Wcześniejsze doświadczenia pracy z ciałem NIE są potrzebne do udziału w grupie!

Początki macierzyństwa to przemiana na wielu poziomach: cielesnym, mentalnym, emocjonalnym oraz społecznym. Kobiety doświadczają niezwykłej kruchości i wrażliwości, które są niezbędne do zauważania i rozumienia niewerbalnych komunikatów niemowlęcia i otaczania go opieką. Jednocześnie młode matki mogą intensywniej odczuwać emocje; dlatego potrzebne jest wspierające, bezpieczne otoczenie umożliwiające bycie w tej kruchości.

CO MOŻESZ ZYSKAĆ:

• pogłębienie świadomości ciała i emocji
• integrację siebie i różnych „kawałków” macierzyństwa
• świadome oscylowanie na kontinuum Ja – Ja&Dziecko
• otulenie swojej cielesności w macierzyństwie i integracji
• wioskę wsparcia – mamy w podobnej sytuacji życiowej mogą być źródłem wsparcia i wymiany doświadczeń
• powrót do siebie poprzez ciało i ruch
• regenerację i rozluźnienie przez techniki gruntujące i regulujące

Metoda pracy: Psychoterapia Tańcem i Ruchem – podejście, które traktuje ciało i umysł jako całość; ruch i kreatywność są zasobem do wyrażania i przetwarzania stanów wewnętrznych oraz źródłem zmiany.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Termin: 07, 14, 21, 28 maja 2026 (czwartki) 18:00–20:00

Miejsce: Ośrodek Holipsyche, Warszawa, Pl. Lelewela 2/1

Bezpłatna konsultacja: dla chętnych mam możliwość odbycia 20-minutowej, bezpłatnej konsultacji online – zaznacz tę opcję w formularzu zgłoszeniowym; dalsze szczegóły ustalane mailowo.

Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu cyklu nikt już nie dołączy (zapewnia to ciągłość procesu).

Cena: 800 zł za cykl 4 spotkań. Nie ma możliwości udziału w pojedynczym spotkaniu. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty – prosimy o informację mailowo.

Wpłaty / dane do przelewu:
HOLIPSYCHE Joanna Józefowicz
PLN account: 15 1140 2004 0000 3402 7777 9670
W tytule przelewu wpisz: Grupa Mamy oraz swoje imię i nazwisko.

Prosimy o niezwłoczną informację na kontakt@holipsyche.pl, jeśli życzą sobie Państwo wystawienie faktury.

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest dokonanie wpłaty. Ilość miejsc ograniczona – o pierwszeństwie decyduje kolejność wpłat.

Polityka rezygnacji: bezpłatna rezygnacja najpóźniej 10 dni przed rozpoczęciem; przy rezygnacji do 7 dni przed rozpoczęciem zwracane jest 50% wpłaty; później wpłata nie jest zwracana.

O PROWADZĄCEJ

Krystyna Ułamek – psychoterapeutka tańcem i ruchem, arteterapeutka, mgr sztuki. Pracuje świadomie poprzez ciało i ruch od 20 lat. Ukończyła 4-letnie szkolenie w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem oraz roczne seminarium „Psychoterapia okołoporodowa i praca z diadą matka–niemowlę” w Mazowieckim Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej. Opiera się na teoriach więzi oraz teoriach psychodynamicznych i psychoanalitycznych okresu okołoporodowego. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Prowadzi terapię indywidualną i grupy rozwojowe.

ZAPISY: ZAPISY