Grupa wsparcia dla mam małych dzieci

11 spotkań / 21.04 - 30.06 / wtorki / 10:00-12:00

Miejsce: Miejsce Aktywności Lokalnej Żoliborz, ul. Marii Kazimiery 20, Warsaw

Wstęp bezpłatny — zapisy przez portal: Zapisz się

Zapraszamy mamy, które niedawno urodziły dziecko i które chcą się poznać oraz wymienić doświadczeniami z innymi kobietami zmagającymi się z macierzyństwem.

Niezależnie od tego, czy to Twoje pierwsze, czy kolejne dziecko, zawsze jest to duża zmiana w życiu. Same jesteśmy mamami i wiemy, jak przytłaczające mogą być pierwsze miesiące po porodzie.

Zastanawiasz się, jak mają inne mamy? Zapraszamy Cię razem z maluszkiem. Usiądziemy na specjalnych matach na podłodze, by w swobodnej atmosferze poruszać tematy ważne dla grupy. Przestrzeń na czas trwania grupy będzie zamknięta dla osób z zewnątrz — można więc spokojnie przewijać czy karmić.

Na grupie słuchamy i mówimy o swoich doświadczeniach. Towarzyszymy sobie nawzajem.

Czym jest ta grupa wsparcia?

• Spotkania w gronie mam o podobnych doświadczeniach, które towarzyszą sobie przez cały cykl.
• Celem jest wymiana doświadczeń oraz wsparcie emocjonalne; grupa pomaga zmniejszyć poczucie osamotnienia i niezrozumienia.
• Czasem wprowadzimy drobne elementy psychoedukacji oraz warsztatowe. Pierwsze spotkanie ma charakter integracyjny.

Czym nie jest ta grupa?

• To nie jest grupa terapeutyczna — prowadzące nie interpretują zachowań ani nie pełnią roli terapeutek; celem nie jest głęboka terapia czy leczenie.

Informacje organizacyjne

• Grupa jest zamknięta, udział bezpłatny, obowiązują zapisy.
• Spotykamy się we wtorki 10:00–12:00 (2 h).
• Cykl 11 spotkań: od 21 kwietnia do 30 czerwca.
• Zapraszamy kobiety, które urodziły niedawno dziecko — wiek dziecka do 10 miesięcy w momencie startu grupy.

Kawa i herbata będą dostępne na miejscu. Zachęcamy do przyniesienia czegoś na wspólny stół (mała przekąska, ulubiona herbata lub inna pyszność do podzielenia się).

Liczba miejsc jest ograniczona — prosimy o przemyślane zapisy.

Prowadzące

• Julia Jarodzka-Krupska: mama dwóch chłopców, psycholożka, trenerka grup wsparcia.
• Anna Giedronowicz: mama dwóch dziewczynek, trenerka grup wsparcia.

W czasie prowadzenia grupy prowadzące będą w superwizji.