W przedświątecznej gonitwie zapraszamy Cię na spotkanie, które przyniesie ukojenie i rozluźnienie. Ten wyjątkowy warsztat został stworzony po to, abyś na chwilę zatrzymała się i zanurzyła w spokojnej, otulającej atmosferze — miejscu, gdzie Twoje ciało i oddech przypomną Ci, jak to jest być naprawdę obecnym. Co Cię czeka? - Praktyka jogi: Delikatne sekwencje, dostępne dla osób na każdym poziomie, które pomogą rozluźnić napięcia nagromadzone w ciele i wprowadzą Cię w stan odprężenia. - Ćwiczenia oddechowe: Uspokajające techniki oddechowe, które wyciszą układ nerwowy, przywrócą lekkość i wewnętrzny balans — idealne antidotum na świąteczne tempo. - Joga twarzy i relaksacja: Miękko rozmasujesz napięcia z okolic żuchwy, skroni i czoła. Nauczysz się prostych technik, dzięki którym Twoja twarz odzyska świeżość, a umysł — klarowność. Zakończymy głęboką relaksacją, która pozwoli Ci całkowicie się wyciszyć. Dla kogo? - Dla wszystkich — niezależnie od doświadczenia. To przestrzeń, w której każdy jest mile widziany, a tempo dopasowane jest do potrzeb ciała. Dlaczego warto? - Bo to czas tylko dla Ciebie. Czas, żeby zatrzymać się w ciepłej, troskliwej przestrzeni i dać sobie chwilę oddechu w najbardziej zabieganym okresie roku. To warsztat, który wnosi spokój, miękkość i odrobinę codziennej magii. A po wszystkim czas na rozmowę, herbatę, ciasteczko. ✨ Data: 19 grudnia ⏰ Czas trwania: 2 godziny (18.00-20.00) 📍 Miejsce: kameralne studio jogi JestemTu w Ząbkach 💰 Cena: 150 zł (obowiązuje przedpłata) 👥 Liczba miejsc: 10 Na wydarzenie obowiązują przedpłaty. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy: 502582819 lub bezpośrednio u Jestem tu - studio Jogi.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
