Combat Systema. Uderzenia i chwyty

O wydarzeniu

Tym razem popracujemy nad płynnym i swobodnym przechodzeniem między uderzeniami, a chwytami zarówno w obronie, jak i w ataku. Zaprosimy Was do treningu w myśl koncepcji nie rozdzielania płaszczyzn walki, a traktowania ich jako spójne i dopełniające się. W treningu wykorzystamy rosyjską metodykę uderzeń (balistyczna praca ciałem, luźny bark, „ciężka ręka”), którą spójnie przełożymy na pracę z chwytami. W zwarciu użyjemy podstawowych chwytów i unieruchomień które dla osób które już u nas były dobrze rozwiniemy, a osobom nowym damy w ich zakresie solidną mocną podstawę. W grapplingu oprzemy się o rozwiązania z sambo, systemy i catch-wrestlingu. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do sztuk walki. W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours’a – Combat Systema. W początkowej części seminarium popracujemy nad fundamentami ruchowymi, koordynacją i świadomością ciała - wychodzimy poza klasycznie rozumianą rozgrzewkę, u nas część ruchowa to świadome przygotowanie ciała i umysłu do określonych konceptów praktycznych - bojowych będących głównym tematem naszego spotkania. 💰 Koszt: 300 zł 📞 Zapisy i informacje pod nrem 508438208 📍 Miejsce: Aleje Jerozolimskie 123a, Warszawa 👨‍🏫 Prowadzący: - Michał Mania – instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno – fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener. - Bartłomiej Ostrowski – instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours’a). Trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony.