Relaks jest… na wyciągnięcie ręki! Sięgnij po prawdziwy odpoczynek w sercu wielkiego miasta. Odpuść i pozwól się poprowadzić. Zaufaj sobie. I nam. Podczas warsztatu dowiesz się, w jaki sposób pracować z układem nerwowym, by dać sobie wyciszenie, odpoczynek i błogość. Dowiesz się ponadto: - jak stymulować nerw błędny - czym jest dotyk samokojący - doświadczysz dobroczynnego działania medytacji i pranayamy - zaznasz masażu dźwiękiem - będziesz praktykować yin jogę i jogę nidrę Prowadzące: Róża Adamcio & Iza Suchodoła O PROWADZĄCYCH: Iza – nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yogi, Yin Yogi oraz Yogi Nidry. Joga od wielu lat stanowi integralną częścią jej życia. Iza łączy jogę z holistycznym podejściem do ciała, umysłu i ducha, kładąc nacisk na uważność, oddech i świadomy ruch wspierający regenerację na wielu poziomach. Zajmuje się również terapeutycznym masażem dźwiękiem misami Acama, bo dziś każdy potrzebuje chwili głębokiego relaksu. Róża Adamcio - nauczycielka w nurtach Ashtanga, Vinyasa, Yin Joga, coach oddechu, masażystka Kobido UP i misami terapeutycznymi ACAMA. W pracy łączy wiedzę oraz mądrość kultur Wschodu i Zachodu. Jej główną intencją jest towarzyszenie innym w inspirującej podróży na ścieżce samorozwoju poprzez ciało. Wg niej ciało nie kłamie. Czerpiąc z mądrości ciała, doświadczasz życia na własnych zasadach. 💰 Cena: - 150 zł do 05.09 - 170 zł od 06.09 📧 Zapisy mailowo na adres: [email protected].
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
