Macierzyństwo to niezwykłe doświadczenie. Ale jak wrócić po długiej przerwie do aktywności, mając na rękach maleńkie dziecko? W świecie pełnym oczekiwań wobec matek nie jest to łatwe. Jeśli stoisz właśnie na początku tej drogi, oto książka dla Ciebie!
Z okazji premiery książki „Fit mama. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” z autorką poradnika Edytą Litwiniuk rozmawia Anna Lewandowska.
Weź udział w rozmowie — spotkanie bez transmisji.
Partner wydarzenia: Wydawnictwo Sensus.
Po ciąży zmienia się kobiece ciało. Czy kiedykolwiek będę jeszcze przypominać siebie sprzed ciąży? — to pytanie zadaje sobie niejedna mama, stojąc przed lustrem. Książka jest dla świeżo upieczonych mam maluszków, ale też starszaków czy nastolatek.
Autorka: Edyta Litwiniuk, trenerka i mama, dzieli się doświadczeniem tego, jak wracać do formy mając małe dziecko, jak odzyskiwać siebie w świecie pełnym oczekiwań wobec matek i kobiet. Książka nie proponuje diety-cudu ani szybkiego planu na 30 dni — zamiast tego proponuje powrót do siebie: do czułości, do ruchu, do oddechu, do bycia kobietą nie tylko mamą.
Projekt współfinansuje Miasto Stołeczne Warszawa.
