ARTYSTYCZNA HIGIENA PSYCHICZNA – ART HIP - CYKL 4 SPOTKAŃ
Piątki, godz. 13:00–15:00
Daty: 15 maja, 22 maja, 12 czerwca, 19 czerwca
Miejsce: MAL Grójecka 109, Warszawa
Tematy spotkań
- 15.05 – Kuracja wdzięczności – warsztaty dyskusyjno-artystyczne. Ćwiczenia, burze mózgów, przykłady z literatury. Tworzenie książek ART HIP – scrapbooking.
- 22.05 – Leczenie słowem – poezja, literatura. Co może dać czytanie lub słuchanie poezji i dzieł literatury? Będziemy pisać, by wyrazić to, co czujemy w sposób symboliczny; jak rozumieć siebie i innych w świetle słów.
- 12.06 – Balsam na Duszę – człowiek człowiekowi jest niezbędny. Warsztaty o budowaniu zdrowych relacji i pokonywaniu barier komunikacyjnych. Dyskusja, odgrywanie ról, przebieranki.
- 19.06 – Odnowa Ciała – praca nad afirmacją siebie i budowaniem pozytywnej tożsamości, zauważanie sygnałów z ciała (skanowanie). Pracujemy wyciszając się, a także z ruchem przy akompaniamencie muzyki.
Prowadzące
- Aneta Mieszkowska: dyrektor z wykształcenia (zarządzanie + podyplomowo psychologia). Doświadczenie administracyjne, HR, naukowo-techniczne; praktyka jako Asystent Zdrowienia w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia. Ukończony roczny kurs EX-IN. Dzieli się osobistym doświadczeniem przejścia przez kryzysy psychiczne, pracuje z emocjami, granicami, potrzebami, rolą wybaczenia i wdzięczności; w spotkaniach towarzyszy jej sztuka, muzyka, słowo, ruch i kontakt z naturą.
- Anna Rodek: psycholog z wykształcenia (SWPS), staż kliniczny z modułem psychoterapeutycznym i zaburzeń odżywiania. Ukończony I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach; pracuje także w nurcie CBT. Doświadczenie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi; pracuje z osobami lękowymi, mającymi trudności z emocjami, stresem, zaburzeniami odżywiania, depresją oraz po trudnościach życiowych.
Przed każdym spotkaniem drobny poczęstunek: soki, kawa i herbata. Wstęp do zajęć oraz omówienie pracy z poprzednich spotkań.
Dla kogo
dla osób od 15 do 105 roku życia.
Zapisy
Zapisz się
