Medytacyjny Taniec i Świadomy Dotyk - Warsztaty Senti + Jam - Warszawa - 16-17 maja
O wydarzeniu
Lubisz ruch, taniec i dotyk? A może lubisz odkrywać siebie poprzez doświadczanie?
Na warsztatach Senti spotykają się ludzie, którzy dużo czują i którzy chcą czuć jeszcze więcej. To przestrzeń dla osób, które lubią komunikować się nie tylko słowami i chcą tworzyć medytacyjny trans poprzez obecność w ruchu, tańcu i muzyce.
Jesteśmy otwarci także dla osób, które jeszcze nie znają tego stanu, ale są ciekawe i chcą spróbować. Każdy warsztat to niepowtarzalne spotkanie, w którym wspólnie tworzymy przestrzeń do odkrywania siebie przez doświadczenie — wejścia w przyjemną błogość po odpuszczeniu kontroli i skupieniu na doznaniach płynących z ciała.
Możesz wchodzić w ćwiczenia sam/a, z kobietą, z mężczyzną, z osobą tej samej płci — w każdym momencie decyzja wypływa z Twojego ciała i to Ty wiesz, co będzie dla Ciebie najlepsze. Pracujemy w małych krokach i powolnym tempie, dbając o bezpieczeństwo i komfort.
Jak wygląda warsztat:
- Krótki krąg na otwarcie przestrzeni i poznanie się.
- Wyciszanie i uziemianie, uspokojenie ciała i umysłu, pierwsze ćwiczenia czucia własnego ciała.
- Nauka zasad bezpieczeństwa i warsztatowego savoir-vivre: jak mówić „nie” i wyrażać „tak”, aby potrzeby każdego były widziane i szanowane.
- Wejście głębiej: poszukiwanie transu, obejmowanie i doświadczanie bycia obejmowanym, prowadzenie i bycie prowadzonym w ćwiczeniach z zakresu tańca, świadomego dotyku i medytacji w ruchu.
- Po ćwiczeniach często jest czas na refleksję lub milczenie, by nie wytrącać ze stanu, który został osiągnięty. W trakcie puszczają napięcia, czasem emocje lub dawny strach — wszystko w maksymalnym spowolnieniu i bezpieczeństwie.
Opinie uczestników:
- „Czysta przyjemność, bez podtekstów, w bardzo bezpiecznej atmosferze, z cudownie dobraną muzyką, jasnymi i przemyślanymi wprowadzeniami i instrukcjami od Bartka. Niesamowite przeżycie.”
- „Zeszły napięcia, jak po masażu. Poczułam strumień życia płynący przez ciało.”
- „Chcę podziękować za tę hiperbezpieczną przestrzeń. Ona jest specjalnie bezpieczna dla kobiet.”
- „Zobaczyłam inny wzorzec mężczyzny, to jest mężczyzna uważny, troskliwy, akceptujący.”
- „To było świetne doświadczenie, wartościowe i budujące zaufanie do siebie i do innych. Bardzo polecam.”
- „Teraz się nie boję dotyku. Zdziwiło mnie, ile jedna osoba może dać różnorodnego dotyku i ile ja mogę dać.”
- „Następnego poranka moje dłonie, świadome, obecne, potrafiły uspokoić moją nastoletnią córkę… Dotyk stał się językiem miłości, wsparcia, zrozumienia.”
- „Przepiękna, bezpieczna przestrzeń, żeby pozwolić sobie czuć. Wgrałam w ciało nowe wzorce.”
Kiedy i program:
- 16–17 maja 2026 (weekend)
- Sobota: 12:00–16:00 — warsztat; 20:00–23:00 — Senti Jam (przestrzeń do doświadczania w tańcu, ruchu i dotyku, samemu, w parze lub w grupie).
- Niedziela: 13:00–17:00 — druga część warsztatu.
Cena:
- Pierwsza pula: 550 zł, do 20.04.
- Druga pula: 10 biletów po 690 zł, lub do 10.05.
- Trzecia pula: 6 biletów po 800 zł, po 10.05.
Gwarancja:
Jeśli pojdziesz na warsztat i po nim uznasz, że nie jesteś zachwycony/zachwycona i nie wyniosłeś/aś nic wartościowego — zwracamy wszystkie pieniądze, bez pytania.
Bilety i więcej informacji:
Video (wersja po angielsku):
Prowadzący:
Bartek Zieliński — tancerz oraz praktyk Porozumienia bez Przemocy; twórca tańca somatycznego Senti, przez który uczy ludzi połączenia z ciałem oraz wchodzenia w błogi stan połączenia ze sobą i z innymi.
Miejsce:
Warszawa
