Przyjdź na leśny spacer z uważnością dla dorosłych - to aktywny relaks, głęboki oddech i uważne bycie w naturze. Okazja by zwolnić, poczuć las wszystkimi zmysłami, poczuć swoje ciało i przywrócić wewnętrzną harmonię poprzez połączenie z Naturą. W ruchu, oddechu, ciszy i uważności zanurzysz się w leśny krajobraz, by nawiązać autentyczne połączenie z przyrodą i ze sobą. W programie: - uważny spacer z naturą jako przewodniczką, - ćwiczenia budzenia zmysłów i pogłębiania czucia ciała, - techniki oddechowe i rytuał uważnej obecności, - na zakończenie ceremonia z ziołowym naparem. Wydarzenie dedykowane osobom dorosłym. Prowadząca: Sylwia Magdalena Buczak | Sztuka Dobrostanu https://www.facebook.com/SztukaDobrostanu Wydarzenie realizowane w ramach cyklu Leśne Centrum Kultury. Leśne Centrum Kultury to inicjatywa, która łączy naturę, kulturę i lokalną energię mieszkańców Bielan. To przestrzeń stworzona z myślą o Tobie - Twoim dobrostanie, potrzebie bycia częścią wspólnoty i pragnieniu bliskości z przyrodą. W świecie pełnym pośpiechu i ekranów, proponujemy coś innego - czas na świeżym powietrzu, spotkania z ludźmi, działania twórcze, ruch i relaks. Leśne Centrum to nie budynek - to idee i działania rozgrywające się w parkach, lasach i zielonych zakątkach Bielan. W razie pytań co do wydarzenia, prosimy pisać na [email protected] lub dzwonić pod numer +48 517 959 547. 📅 Termin: 11.10, sobota, 11:00-13:00 Miejsce zbiórki podamy zapisanym osobom. Zapisy przez formularz 30.09 godz. 17:00: (TU DODAMY LINK O 17:00):)) Udział w wydarzeniu bezpłatny.
