Zapraszam na kąpiel leśną, której tematem przewodnim będzie RADOŚĆ. To drugie wydarzenie z cyklu: W HARMONII Z NATURĄ. 🌲 GDZIE: LAS BIELAŃSKI w Warszawie; miejsce spotkania zostanie podane w mailu przed spacerem. 📅 KIEDY: w niedzielę 5 października, w godz. 11-14.00 + ew. 30min. 💰 KOSZT: 100zł/os. płatne blikiem w momencie rezerwacji; nr. tel: 605 247 077. ✉️ ZAPISY: poprzez maila: [email protected] lub smsem: 605247077. Możliwość odwołania i zwrotu wpłaty do 24h przed spacerem. W ciszy Lasu - kąpiele leśne z elementami sztuki oparte są na metodzie shinrin-yoku, wywodzącej się z Japonii i poprzez USA zaimplementowanej do Europy. Liczne badania pokazują, że praktyka shinrin-yoku obniża poziom kortyzolu, ciśnienie krwi, poprawia nastrój, wspiera odporność. A co nam robi sztuka? Otóż w skrócie ma wpływ poznawczy, psycho-emocjonalny, fizjologiczny i społeczny. Czy zatem shinrin-yoku i sztuka to dobre połączenie? Oczywiście, że TAK :) Poprowadzę Was na nieśpieszny spacer, podczas którego zaproponuję serię relaksujących oraz artystycznych aktywności pogłębiających kontakt z naturą oraz samą/samym sobą. Otworzymy 5 podstawowych zmysłów: wzrok, słuch, dotyk, smak, powonienie oraz propriocepcję, czyli tzw. czucie głębokie – zmysł orientacji ułożenia ciała w przestrzeni. Doświadczymy uważnego kontaktu z lasem, zwolnimy, uspokoimy myśli, zredukujemy stres i stworzymy własną sztukę. KOGO ZAPRASZAM: osoby pełnoletnie. KONTAKT: tel. 605 247 077; email: [email protected] lub poprzez Fb i Ig: - Fb: https://facebook.com/W-ciszy-Lasu-kąpiele-leśne-z-elementami-sztuki - Rena Olszewska Sztuka - Las - Ig: https://instagram.com/w_ciszy_lasu - https://instagram.com/rena_olszewska_sztuka_las KTO ZAPRASZA: Rena Olszewska, przewodniczka kąpieli leśnych oraz artystka zajmująca się tkaniną unikatową. Miłośniczka sztuki, absolwentka Historii Sztuki Nowoczesnej Instytutu Sztuki PAN. O sobie: wychowałam się w lesie i kocham naturę od zawsze. Codzienna praktyka przebywania w lesie, kontemplacji lasu jest moim stylem życia. Kocham także sztukę i ją praktykuję. Równolegle śledzę rynek sztuki współczesnej poprzez aktywną przynależność do Towarzystwa Zachęty Sztuk Pięknych oraz Towarzystwa Przyjaciół Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Zapraszam więc do świata leśnych pływaków, w którym jest ciszej, wolniej i SPOKOJNIEJ oraz do świata sztuki w naturze... bo natura jest wspaniałą, wielką artystką oraz nauczycielką, i... warto z niej czerpać. Do zobaczenia w lesie :) Renata
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
