Kąpiel leśna ze sztuką w ramach cyklu: W harmonii z naturą - SPOKÓJ
O wydarzeniu
Zapraszam na kąpiel leśną, której tematem przewodnim będzie SPOKÓJ, i to właśnie uczucie otwiera cykl: W HARMONII Z NATURĄ. W ciszy Lasu - kąpiele leśne z elementami sztuki oparte są na metodzie shinrin-yoku, wywodzącej się z Japonii i poprzez USA zaimplementowanej do Europy. Liczne badania pokazują, że praktyka shinrin-yoku obniża poziom kortyzolu, ciśnienie krwi, poprawia nastrój, wspiera odporność. A co nam robi sztuka? Otóż w skrócie ma wpływ poznawczy, psychiczno-emocjonalny, fizjologiczny i społeczny. Czy zatem shinrin-yoku i sztuka to dobre połączenie? Oczywiście, że TAK :) Poprowadzę Was na nieśpieszny spacer, podczas którego zaproponuję serię relaksujących oraz artystycznych aktywności pogłębiających kontakt z naturą oraz samą/samym sobą. Otworzymy 5 podstawowych zmysłów: wzrok, słuch, dotyk, smak, powonienie oraz propriocepcję, czyli tzw. czucie głębokie – zmysł orientacji ułożenia ciała w przestrzeni. Doświadczymy uważnego kontaktu z lasem, zwolnimy, uspokoimy myśli, zredukujemy stres i stworzymy własną sztukę. 📌 Kogo zapraszam: - Osoby pełnoletnie. 📅 Kiedy: - W sobotę, 13 września, w godz. 11-14.00 + ew. 30 min. 📍 Gdzie: - Las Kabacki w Warszawie, możliwość dojechania komunikacją miejską - linia 519; miejsce spotkania zostanie podane w mailu przed spacerem. 💰 Koszt: - 100 zł/os. płatne Blikiem w momencie rezerwacji; nr tel: 605 247 077. ✉️ Zapisy: - Poprzez maila: [email protected] lub SMS-em: 605247077. - Możliwość odwołania i zwrotu wpłaty do 24h przed spacerem. 📞 Kontakt: - Tel. 605 247 077 - Email: [email protected] - Facebook: https://facebook.com/W-ciszy-Lasu-kąpiele-leśne-z-elementami-sztuki - Instagram: https://instagram.com/w_ciszy_lasu - Instagram: https://instagram.com/rena_olszewska_sztuka_las Kto zaprasza: - Rena Olszewska, przewodniczka kąpieli leśnych oraz artystka zajmująca się tkaniną unikatową. Miłośniczka sztuki, absolwentka Historii Sztuki Nowoczesnej Instytutu Sztuki PAN. O sobie: - Wychowałam się w lesie i kocham naturę od zawsze. Codzienna praktyka przebywania w lesie, kontemplacji lasu jest moim stylem życia. Kocham także sztukę i ją praktykuję. Równolegle śledzę rynek sztuki współczesnej poprzez aktywną przynależność do Towarzystwa Zachęty Sztuk Pięknych oraz Towarzystwa Przyjaciół Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Zapraszam więc do świata leśnych pływaków, w którym jest ciszej, wolniej i SPOKOJNIEJ oraz do świata sztuki w naturze... bo natura jest wspaniałą, wielką artystką oraz nauczycielką i... warto z niej czerpać. Widzimy się w lesie :) #forestbathing #kąpieleleśne #laskabacki #warszawa #las #sztuka #sztukanatury
GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
