Zapraszamy na bezpłatne warsztaty „TAI CHI na Żoliborzu”! 📍 Lokalizacja: Park im. Stefana Żeromskiego 📅 W każdy poniedziałek do 29 września ⏰ Godzina: 18:00 📌 Zbiórka: Pod pomnikiem „Alina, dziewczyna z dzbanem” Tai Chi to spokojna, harmonijna forma ruchu, która: - poprawia wytrzymałość mięśni, - uczy prawidłowego oddechu, - rozwija równowagę i płynność ciała, - pogłębia obserwację własnego ciała i umysłu. Zajęcia prowadzi dwóch instruktorów – osobno dla początkujących i dla osób zaawansowanych. To idealna okazja, by rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi albo pogłębić dotychczasową praktykę. Jeśli szukasz aktywności, która przynosi spokój, wyciszenie i regenerację – spróbuj Tai Chi! Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć i wygodny strój. 📞 Kontakt do koordynatora: 607 139 310 📋 Zapisy: Przed zajęciami – przyjdź chwilę wcześniej! Do zobaczenia na Żoliborzu!
