„Tu jestem” — o czułym powrocie do Siebie.
Czasem kontakt ze sobą zaczyna się od cichego wewnętrznego głosu „tu jestem”. Od pierwszego czułego dotyku własnej obecności — od powrotu do siebie takiej, jaką jesteś, nie takiej, jaką „powinnaś być”. To spotkanie nie jest o działaniu, jest o byciu i o czułym odzyskiwaniu kontaktu ze sobą.
Bo bez kontaktu ze sobą:
To moment, w którym łagodnie wprowadzasz się z powrotem do swojego ciała. Odnajdujesz siebie tam, gdzie byłaś od dawna, tylko może trochę ciszej, trochę obok. „Tu jestem.” To może być najważniejsze zdanie, jakie wypowiesz w tym roku.
📅
13 lutego 2026 | Warszawa | 3 godziny
Kameralnie: max 12–14 kobiet
💰
Cena: bezpłatnie (z opcją przekazania dobrowolnej darowizny dla Fundacji). Szczegóły prześlę mailem po zapisie.
PŁATNOŚĆ — jak to działa?
Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Jeśli jednak chcesz wesprzeć nasze działania, możesz przekazać dobrowolną darowiznę; szczegóły po zapisie.
Po wysłaniu maila otrzymasz:
Ponieważ grupa jest kameralna, proszę zapisywać się tylko wtedy, jeśli chcesz i możesz być; jeśli coś Ci wypadnie, daj znać wcześniej, żeby zwolnić miejsce dla innej kobiety.
Najwięcej energii tracimy na próby nieczucia. Unikanie stało się automatem. Lęk znika, kiedy podejdziesz do niego na tyle blisko, by usłyszeć, co mówi.
To nie będzie spotkanie o postanowieniach. To będzie spotkanie o obecności — o powolnym wracaniu do rytmu, którego nikt poza Tobą nie zna.
Pojawi się:
To moment zakorzenienia w ciele, w prawdzie, w miejscu, z którego możesz ruszyć dalej do kontaktu.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
Zanim dołączysz:
Cykl „Kobieta w Kontakcie” to przestrzeń rozwojowa dla kobiet — oparta o uważność, pracę z ciałem, journaling i doświadczenie bycia w kręgu, ale bez wchodzenia w proces terapeutyczny. Pracujemy tu i teraz z tym, co żywe w ciele i emocjach. Nie analizujemy historii, nie diagnozujemy, nie prowadzimy terapii indywidualnej. To bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której możesz poczuć, zobaczyć i nazwać to, co jest w Tobie — bez konieczności „wchodzenia w głębokie rany”.
Hej, jestem Monika. Od 13 lat pracuję z kobietami — zaczynałam w dużym biznesie, towarzysząc przy markach osobistych. Zauważyłam, jak wiele z nas żyje w ciągłym napięciu między rolami, oczekiwaniami i próbą znalezienia chwili dla siebie. Jestem mamą; ta droga doprowadziła mnie do psychologii i psychoterapii. Dziś jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, pracuję pod superwizją, prowadzę warsztaty, szkolenia online i sesje indywidualne. Stworzyłam „Kobietę w Kontakcie”, bo wierzę, że zanim spotkamy świat, musimy spotkać siebie. To spotkanie zaczyna się od jednego, czułego zdania: „tu jestem”.
Zapraszam Cię!
Bądźmy w kontakcie,
Monika
