GłównaMapaZnajdź z AI
Get it on
Google Play
Download on the
App Store
Warunki użytkowaniaPolityka prywatnościBlogO GoJammin

    Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności”

    Workshop poster for ‘restart: return to vitality’ on 28 February 2026 in Warsaw featuring bold event title over melting snow with emerging snowdrops, promoting mind-body-emotion bioenergetic analysis workshops by Alexandra Lowen
    Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności”

    Całodniowe spotkanie ruchowe przywracające energię ciała i psychiki.

    28 luty, 10:00 - 18:00

    Workshop poster for ‘restart: return to vitality’ on 28 February 2026 in Warsaw featuring bold event title over melting snow with emerging snowdrops, promoting mind-body-emotion bioenergetic analysis workshops by Alexandra Lowen
    Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności”

    Całodniowe spotkanie ruchowe przywracające energię ciała i psychiki.

    28 luty, 10:00 - 18:00

    Workshop poster for ‘restart: return to vitality’ on 28 February 2026 in Warsaw featuring bold event title over melting snow with emerging snowdrops, promoting mind-body-emotion bioenergetic analysis workshops by Alexandra Lowen

    O wydarzeniu

    Warsztaty „RESTART - powrót do żywotności"



    Zapraszamy do udziału w warsztatach stworzonych z intencją powrotu do wewnętrznych zasobów energetycznych, fizycznych i psychicznych — czyli do źródeł zdrowia i dobrego samopoczucia.



    Czas zimy to czas ciemności, zatrzymania lub schodzenia do środka w poszukiwaniu ciepła i schronienia przed mrozem. Nic dziwnego, że możesz odczuwać niższy poziom energii w ciele. Nadchodzący początek wiosny to „czas przejścia” — moment rozmrażania i poruszania tego, co zastygłe. Wyjściem jest ruch w ciele, pobudzenie odczuwanej energii i powrót do witalności.



    Proponujemy całodniowe spotkanie dla tych, które/którzy chcą:



    • odżywić ciało oraz psychikę
    • poznać lepiej pracę z ciałem
    • wcielić w życie metody i techniki dbania o życie wewnętrzne i fizyczne na co dzień


    Przez ruch, kontakt z oddechem, swobodną ekspresję i zaproszenie do pracy z głosem będziemy wracać do czucia ciała-siebie, wychodzić z powolnego czasu zimowego mroku i odkrywać indywidualne zasoby witalności.



    • UGRUNTOWANIE Zauważ swoje zasoby — zobacz, w jakim jesteś miejscu tu i teraz, w swojej rzeczywistości psycho-fizycznej.
    • POWRÓT DO ŻYWOTNOŚCI Poznaj techniki ułatwiające autoregulację, radzenie sobie z napięciem, stresem i trudnymi emocjami; sprawdź, co karmi Twoje ciało i umysł.
    • UCIELEŚNIENIE ZMIANY Od powrotu do świadomego oddechu, przez odczuwanie wibracji w ciele, do praktyki rozluźniania napięć — tu zaczyna się żywotność organizmu.
    • PODNIESIENIE ENERGII Ćwiczenia podnoszące energię i pogłębiające świadomość ciała — doświadczenie przepływu lub zatrzymania.
    • WSPARCIE EKSPRESJI Praca nad mechanizmami obronnymi i wyrazem emocji w bezpiecznej przestrzeni.
    • DOSTĘP DO PRZYJEMNOŚCI Pozwolenie sobie na momenty beztroskiej zabawy, twórczości i kontakt z wewnętrznym dzieckiem.


    W trakcie warsztatów mogą pojawić się momenty pracy z głosem, w tym głośniejsze dźwięki lub krzyk — osoby szczególnie wrażliwe prosimy o rozważenie udziału z troską o własne granice i dobrostan.



    Warsztaty są bezpieczniejszą i otwartą przestrzenią także dla osób ze społeczności LGBTQIA+.



    📅 28 lutego 2026

    📍 Ośrodek Analizy Bioenergetycznej, Racławicka 105, Warszawa

    ⏰ 10.00–18.00 (z przerwami)

    💰 Cena: 650 zł

    📝 Zgłoszenia: Zgłoszenia
    Na zgłoszenia czekamy do 20. lutego 2026.



    Prowadzące:



    • Małgorzata Karkosz — psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej (w certyfikacji), arteterapeutka, terapeutka tańcem i ruchem. Twórczyni programów wspierających kreatywność dorosłych oraz rozwój dzieci i młodzieży. Strona
    • Magda Szewciów — psychoterapeutka w nurcie analizy bioenergetycznej (w certyfikacji), certyfikowana providerka TRE®, trenerka antydyskryminacyjna i trenerka samoobrony WenDo. Zajmuje się edukacją z zakresu asertywnej komunikacji, różnorodności i przeciwdziałania przemocy. Strona

    GoJammin nie prowadzi sprzedaży biletów

    Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.

    650 PLN

    Lokalizacja

    Racławicka 105, 02-634 Warszawa, Poland
    650 PLN
    Warsztaty “RESTART - powrót do żywotności”

    Całodniowe spotkanie ruchowe przywracające energię ciała i psychiki.

    28 luty, 10:00 - 18:00

    Podobne wydarzenia

    Colorful soundwave graphic promoting a voice self-therapy workshop, featuring vibrant audio spectrum and bold event title on a black background.300 - 400 PLN

    Warsztat Autoterapii Głosu

    Praktyczne techniki autoterapii głosu, kameralna atmosfera, wsparcie ekspertki.

    Jutro, 10:00 - 15:00
    Tantra and Kundalini yoga workshop event poster featuring a couple sitting together, promoting conscious breathwork, meditation, and the union of feminine and masculine energies.390 - 750 PLN

    Warsztat "Boska Unia. Feminina i Maskulina w tańcu miłości"

    Głęboka praca z energią, harmonią i relacjami w kameralnej atmosferze.

    8 lut, 10:00 - 18:00
    Minimalist illustrative landscape for a wellness event: soft peach and terracotta hills, stylized pine trees, flowing river path and a large warm sun creating a calm, sunrise mood in a nature-inspired setting250 PLN

    Odzyskaj swoją żywotność - bezpiecznie skontaktuj się ze stłumionymi emocjami

    Delikatne, cielesne praktyki pomagające bezpiecznie uwolnić stłumione emocje.

    21 lut, 10:00 - 14:00
    Elderly woman wearing a textured purple knit shawl and magenta top standing outdoors at a daytime community event with soft bokeh background650 PLN

    WARSZTAT WOKALNY - “ODKRYJ SWÓJ GŁOS” LABORATORIUM GŁOSU

    Warsztat głosowy skupiony na bezwysiłkowym brzmieniu i osobistej ekspresji.

    21 lut, 11:00 - 18:00