Cykl 5 sesji Tre® w stałej grupie- Warszawa

O wydarzeniu

Zapraszam na cykl 5 sesji Tre®, które będą odbywać się w kameralnej, zamkniętej grupie. Taka grupa to większe poczucie bezpieczeństwa i intymności. 5 sesji może nie tylko realnie wpłynąć na poprawę samopoczucia, ale też pozwala zdobyć umiejętności do pracy własnej w przyszłości. Zapraszam Cię jeżeli doświadczasz życia w stresie, na przykład: - źle śpisz - masz problemy z jelitami o podłożu stresowym - cierpisz na ból pleców, głowy niewiadomego pochodzenia - masz trudności w regulowaniu emocji - nie czujesz ciała i emocji - trudno ci wrzucić na luz Stres sam w sobie nie jest problemem. Staje się nim, jeżeli w nim utkniemy. Co zdarza się wielu z nas, nazbyt często. Jeżeli cykl stresowy nie przejdzie przez etap, na którym poczujemy jego ukończenie (co w praktyce oznacza rozluźnienie mięśni, uspokojenie oddechu, obniżenie tętna), organizm wciąż wysyła do mózgu sygnał o zagrożeniu i utrzymuje ciało i mózg w gotowości. Żeby wrócić do równowagi cykl stresowy potrzebuje mieć swoje dokończenie. I tu przychodzą z pomocą wibracje neurogeniczne. Stresu nie da się uniknąć, ale możemy nauczyć się lepiej sobie z nim radzić, budować większą tolerancję. Jednym z takich sposobów jest praktyka Tre®, która bazuje na naturalnym mechanizmie drżeń neurogenicznych, które uruchomione w kontrolowanym środowisku rozluźniają ciało i przywracają organizmowi równowagę, domykając tym samym cykl stresowy. Dzięki regularnej praktyce Tre® nawiązujemy dialog z ciałem, a to przekłada się na lepszą jakość życia. Tre® opiera się na założeniu, które potwierdzają badania, że stres, napięcie, trauma są zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Tre® jest proste w założeniach i nie wymaga specjalnej kondycji fizycznej, jednak istnieją pewne ograniczenia. Podstawowe przeciwwskazania do stosowania Tre®: - Zaburzenia ciśnienia krwi - Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) - Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: - Złamania kości - Nadwyrężenia i skręcenia stawów - Stany pooperacyjne - Hypo / Hiperglikemia - Padaczka - Ciąża - Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: - Psychozy - Głęboka depresja - Schizofrenia Jeżeli masz wątpliwości, czy możesz wziąć udział, skontaktuj się ze mną. 📅 Czas: - Wtorki - 23.09.2025 - 30.09 - 07.10 - 14.10 - 21.10 📍 Miejsce: Warszawa, ul. Foksal 16 (szczegóły po zapisie) 💰 Koszt: - Cykl kosztuje 500 zł przy wpłacie do 2.09.2025 - Po tym terminie 600 zł - 5 sesji płatne przed rozpoczęciem cyklu - Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji później niż 72h przed rozpoczęciem cyklu 📞 Zgłoszenia: Beata Machnikowska - Telefon: 608 684 484 - E-mail: [email protected] - Miejsce w grupie rezerwuje wpłata całej kwoty na konto: - Beata Machnikowska - 44 1160 2202 0000 0004 6049 5969 📝 Jak się przygotować: - Ćwiczymy bez butów w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju - Na miejscu będą maty - Coś do picia może się przydać - Każdy uczestnik wypełnia ankietę dot. przeciwwskazań Zajęcia zostaną uruchomione przy min. 3 osobach. Jeśli grupa się nie zbierze, wszystkie wpłaty zostaną zwrócone. Na wpłaty i zebranie się grupy czekam do 21.09.2025. Zapraszam serdecznie, Beata Machnikowska Certyfikowana (certyfikat 2018 r.) zaawansowana providerka Tre®. Pracuję pod superwizją Elżbiety Pakocy, licencjonowanej nauczycielki Tre. Jestem terapeutką psychosomatyczną, w trakcie 4-letniego szkolenia na psychoterapeutkę terapii zorientowanej na ciało Core Energetics. Więcej o mnie na mojej stronie: https://www.beatamachnikowska.pl