Warsztat Regulacji dla Dzieci i Rodziców CalmiKids

O wydarzeniu

Warsztat CalmiKids dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych oraz rodziców. Zapraszamy na warsztaty regulacji CalmiKids dla dzieci przedszkolnych (4-6 lat) i wczesnoszkolnych (7-9 lat) oraz ich rodziców. Podczas zajęć, w atmosferze radosnej zabawy, dzieci wspólnie z rodzicami uczą się technik oddechowych i relaksacyjnych, rozwijają świadomość ciała, ćwiczą uważność i koncentrację. Drogi rodzicu, czy chcesz: - poprzez zabawę nauczyć dziecko naturalnych technik redukujących stres, by było spokojniejsze i bardziej odporne na życiowe wyzwania? - dowiedzieć się, jak pomóc dziecku wyregulować pobudzenie, zredukować napięcie przed snem lub po stresującym doświadczeniu? - wprowadzić więcej spokoju i harmonii do życia rodzinnego? Jeśli tak, zapraszam serdecznie do zapisów. Poznasz: - ćwiczenia somatyczne aktywujące nerw błędny, - oddechowe kojące układ nerwowy, - trening relaksacyjny obniżający napięcia, odprężający ciało i wyciszający umysł, - ćwiczenia uważnościowe. Korzyści z warsztatów: - uczy technik relaksacji i uważności, - wspiera regulację emocji u dzieci i dorosłych, - buduje spokój i bliskość w rodzinie, - na zakończenie cyklu spotkań dla rodzica scenariusz do dalszej praktyki w domu. Techniki samoregulacji pomagają redukować stres, wspierają regenerację ciała, wyciszają chaotyczne myśli, regulują sen, rozwijają świadomość, wzmacniają koncentrację i uważność oraz skutecznie przygotowują umysł do aktywnej nauki. 📅 Kiedy: - Sobota 27 września - Godz. 10:30 - 11:15 grupa przedszkolna - Godz. 11:30 - 12:15 grupa wczesnoszkolna 💰 Cena: - Dla rodzica z dzieckiem: 89 zł 📍 Zapisy: - Na miejscu: ul. Grzegorzewskiej 2a - Tel.: 533 340 217 - Mail: [email protected] - Tel.: 504 288 937 - Mail: [email protected] Prowadząca: Jagna Grabowska - Jestem edukatorką oraz instruktorką technik relaksacyjnych, uważnościowych, medytacyjnych i oddechowych. Prowadzę cykliczne warsztaty, podczas których uczę narzędzi redukcji stresu, dbania o dobrostan i higienę emocjonalną. Potrafię stworzyć bezpieczną, spokojną atmosferę, dzięki kojącemu głosowi i odpowiednim technikom, które dostosowuję do danej grupy. Efekty są natychmiast odczuwalne - uczestnicy wychodzą z zajęć zrelaksowani, z nową energią, gotowi na wyzwania. Tworzę projekt Pełnia Spokoju.