Playful Monday- jesienny kurs improwizacji kontaktowej

About the event

Playful Monday 4. edycja - jesienny kurs improwizacji kontaktowej dla początkujących plus Zapraszamy na nasz kolejny autorski, 3-miesięczny cykl zajęć ruchowych z improwizacji kontaktowej (10 spotkań, 2 h). Będziemy eksplorować nowe możliwości naszych ciał poprzez różnorodne ćwiczenia wzmacniające, technikę pracy z podłogą oraz uważną pracę z partnerem/partnerami. Naszym celem jest poszerzanie świadomości bezpiecznego ruchu, w przestrzeni otwartej na kreatywne rozwiązania i zabawę, tak, żeby każdy czuł się swobodnie i bezpiecznie w przestrzeni dżemowej. W tej edycji poruszymy między innymi takie tematy: - Small dance – odkrywanie subtelnych impulsów i źródeł ruchu - Solo – sprawność, świadomość ciała oraz improwizacja ruchowa - Duo i trio – wspólne badanie możliwości ciała w kontakcie: zestrojenie, uważność i wymiana ciężaru - Technika – roll, push, pull, slide, przenoszenie ciężaru, momentum i partnerowania - Kultura dżemowania – jak poruszać się świadomie i twórczo w przestrzeni jamu Wszystko to będziemy eksplorować w atmosferze otwartości, kreatywności, zabawy, zadawaniu pytań i szukaniu odpowiedzi poprzez własne doświadczenia. Inspirujemy się somatycznymi metodami pracy z ciałem, tańcem współczesnym, floorworkiem, partneringiem, jogą oraz techniką improwizacji kontaktowej. Dużą inspiracją dla naszych zajęć jest metodyka pracy Karoliny Kroczak (Oddaj Ciężar) oraz Katji Mustonen. Dla kogo: Dla wszystkich chętnych, którzy mają już doświadczenie ruchowe (niekoniecznie w improwizacji kontaktowej), gotowych na wysiłek fizyczny i otwartych na pracę w kontakcie fizycznym z innymi osobami. 📅 Kiedy: Poniedziałki: od 19.30 do 21.30. Start 06.10, koniec 15.12.2025 r. (10 spotkań, bez 10.11) 📍 Gdzie: Studio Zimba - ul. Skaryszewska 15, Warszawa 💰 Za ile: Preferujemy płatność za cały cykl - daje nam to poczucie bezpieczeństwa - 600/650 zł za cały cykl (ile możesz) - płatność w dwóch ratach po 350 zł (w październiku i listopadzie) - 80 zł pojedyncze zajęcia * *Ta opcja jest możliwa tylko jeśli nie zapełnią się wszystkie miejsca. Jeśli bardzo Ci zależy na uczestniczeniu w kursie, a cena jest dla Ciebie przeszkodą, daj znać - znajdziemy rozwiązanie. Informacje i zapisy: [email protected] https://forms.gle/LqFoLohiwPk95XWSA Info o prowadzących: Asia Joe Pawłowska – pedagog, psychopedagog kreatywności, edukatorka ruchu w nurcie somatycznej pracy z ciałem, impro tancerka i miłośniczka kontakt improwizacji. Absolwentka Somatyki w Tańcu i Terapii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Tańczy od ponad 16 lat, rozwijała się w takich technikach jak improwizacja kontaktowa, techniki jazzowe, taniec współczesny, Axis Syllabus®, Body-Mind Centering®, Metodzie Feldenkraise® oraz Laban Bartenieff Movement System®, uczestnicząc w licznych zajęciach, warsztatach, festiwalach oraz programach tanecznych. Aktualnie należy do partneringowej grupy performatywnej Oddaj Ciężar prowadzonej przez Karolinę Kroczak oraz regularnie trenuje improwizację kontaktową pod okiem Sebastiana Flegla. Facylituje jamy KI oraz prowadzi praktykę nauczycielską, wciąż się rozwija, chodząc na liczne warsztaty do nauczycieli z Polski i z zagranicy. Balansuje pomiędzy poczuciem wolności, zabawy i nieskrępowanych możliwości oraz świadomością tego co, jak i dlaczego robi się w tańcu. Odkrywa uzdrawiającą moc ruchu oraz duchowe znaczenie powiązań pomiędzy ciałem i umysłem. Zadaje coraz więcej pytań, coraz częściej mówi NIE WIEM. Kamila Zięba – tancerka, performerka, joginka. Pasjonatka wielu dziedzin ruchu, aktualnie najbliższa jest jej improwizacja kontaktowa, partnering oraz praktyka movement medicine. Istotny wpływ na jej rozwój taneczno-ruchowy oraz sposób nauczania ma wykształcenie medyczne oraz studiowanie anatomii i fizjologii ludzkiego ciała. Warsztat taneczny zdobywała m.in. w Warsaw Dance Department, szkole Opus Ballet we Florencji, na festiwalach i warsztatach w Polsce i za granicą m.in. Hiszpanii, Portugalii oraz w Holandii. Od 4 lat należy do partneringowej grupy performatywnej Oddaj Ciężar prowadzonej przez Karolinę Kroczak. W 2019 ukończyła kurs nauczycielski Vinyasa Yoga 200h Teacher Training w Warszawie, której obecnie naucza. Wielka fanka spirali, piłek pilatesowych, podróży, natury i delfinów.