Laboratorium Oddychającego Ciała

O wydarzeniu

𝗟𝗔𝗕𝗬 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲 𝐎𝐃𝐃𝐀𝐉 𝐂𝐈ĘŻ𝐀𝐑 🗓️ WTOREK 20.30-22.00 Prowadzenie: Julia Foks, Kasia Katarzyna 💰 Koszt: - CAŁY SET (12 zajęć): 360zł (30zł zajęcia) - Pojedyncze wejście: 50zł 📧 Zapisy: oddajciezar@gmail.com lub laboratoriumoddechu2025@gmail.com „Laboratorium Oddychającego Ciała” to przestrzeń, w której techniczna praca z ciałem spotyka głęboką eksplorację wewnętrznych impulsów. Zajęcia łączą budowanie sprawności motorycznej z pracą eksploracyjną z partnerem, włączającą świadome praktyki oddechowe, pracę ze spektrum napięcia-pasywności, głosem, dotykiem i zmysłami. W jednej części zajęć wzmacniamy ciało poprzez trening motoryczny, w drugiej – eksplorujemy jego oddechową, sensoryczną i ekspresyjną głębię. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności ruchowe bazując na kontakcie fizycznym z partnerem. Praca na zajęciach odbywa się wokół metody ODDAJ CIĘŻAR i zakłada równoległy rozwój ciała w aspekcie technicznym (poprzez naukę konkretnych ćwiczeń i wzorców ruchowych) jak i rozwój eksploracyjny, gdzie uczestnik uczy się podążać za swoją ciekawością i rozwijać własny potencjał ruchu. LABY będą prowadzone w setach, podczas których każdy z prowadzących zaproponuje własny obszar eksploracji. Polecamy zapisy na cały set, aby w pełni skorzystać z procesu pracy. 📅 Terminy: - LAB I: 23.09-16.12, prowadzenie Julia Foks, Kasia Katarzyna - LAB II: 13.01-31.03, prowadzenie Jagoda Gul, Olga Skrzypek - LAB III: 7.04-23.06, prowadzenie Aleksandra Dahan