Beautiful dancing souls, strong and sensitive at the same time.
I invite you to a contact improvisation workshop dedicated to women — both beginners and those already familiar with CI techniques.
In a safe space and using contact improvisation methods, we will learn to care for our comfort during CI practice, how to set and express boundaries, and how to be sensitive to others' boundaries.
We will explore the soft side of CI (somatic work, bodywork, BMC, Axis Syllabus, Feldenkrais Method) and the technical side: giving and receiving weight, moving effortlessly through space, balancing support, sharing weight and developing movement fluidity.
Open level — we will focus on both technical aspects and the qualities of CI practice, allowing space for exploration and mutual learning.
Place: Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca, ul. Szpitalna 40, Kraków
Cost:
- 90* | 120* | 180 PLN — *Low budget | *Standard | *Supporting
Shared sauna after class available for an extra fee of PLN 20.
Registration (until 12.03.26): Registration
How to prepare?
About the facilitator:
AGATA ROMANKIEWICZ
She sees dance as a form of dialogue — careful listening to one's and partners' needs and exploring soft and dynamic movement in contact. For over 10 years she has explored blues, folk, balfolk, tango and Lindy-hop. For about six years she has practiced Contact Improvisation and deepened her practice at international KI festivals (Czech Republic, Denmark, Austria, Germany, Switzerland) and in Poland (Flow, Cyrkulacje). She deepened her skills in Thailand during the InSpiral course (Sasha Dodo, Dolores Dewhurst-Marks): Towards Contact Center. She also integrates Aikido principles into her CI practice.
In 2022 she graduated from the Faculty of Medicine at the Medical University of Gdańsk and studied Neurobiopsychology at the University of Gdańsk. She works to connect science and art and deepen knowledge in preventive medicine and psycho-physical well-being.
Follow: Instagram
Piękne roztańczone dusze, silne i wrażliwe zarazem.
Zapraszam Was na warsztat kontakt improwizacji — tym razem dedykowany kobietom, zarówno tym, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z technikami KI, jak i tym, które są już wtajemniczone w temat.
Podczas warsztatu, w bezpiecznej przestrzeni i korzystając z technik kontakt improwizacji, nauczymy się jak zadbać o własny komfort podczas praktyki, jak ustalać i wyrażać granice oraz jak być wrażliwym na granice innych.
Będziemy eksplorować zarówno miękką stronę KI, opartą na pracy somatycznej regulującej układ nerwowy (bodywork, BMC, Axis Syllabus, metody Feldenkraisa), jak i stronę techniczną: przyjmowanie i oddawanie ciężaru, płynne przemieszczanie się w przestrzeni, równoważenie wsparcia i dzielenie ciężaru.
Poziom otwarty — skupimy się nie tylko na technice, ale także na jakości praktyki, dając przestrzeń do eksploracji i uczenia się od siebie nawzajem.
praktyka rozwijająca umiejętność głębokiego słuchania własnych i partnera potrzeb oraz granic.
GoJammin does not sell tickets
Ticket purchases are made on the official distributor's website, and prices and availability are subject to their terms. We recommend making secure purchases from official distributors and contacting the organizer.
