Bliżej siebie. Spotkania z empatią.

O wydarzeniu

Chcesz budować głębsze relacje, lepiej rozumieć siebie i innych? Te warsztaty są dla Ciebie! Co Cię czeka? - Nauczysz się rozpoznawać i wyrażać własne uczucia i potrzeby. - Opanujesz sztukę aktywnego słuchania, by naprawdę usłyszeć drugą osobę. - Odkryjesz, jak przekształcać spory w okazje do wzajemnego zrozumienia. - Zbudujesz autentyczne i wspierające relacje. - Zyskasz strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami. Będziemy praktykować ideę Porozumienia bez Przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga, tworząc bezpieczną przestrzeń do wymiany i nauki komunikacji empatycznej. Dyskutujemy, dzielimy się tym, co w nas żywe, a Twój udział jest zawsze dobrowolny. Dla kogo? Dorośli (18+), grupa 5-10 osób. 📅 Kiedy? 1x w miesiącu w soboty, 3 godziny. Najbliższe terminy: - 4 października - 25 października - 29 listopada - 20 grudnia Kolejne terminy już wkrótce! 📞 ZAPISY: smsem pod nr telefonu 505 164 779 (Alicja Brzostowska-Szczygieł), 662185535 (Agnieszka Toczydłowska) ✉️ lub mailem na adres: [email protected] 💰 Cena: 150 zł od osoby (płatne na miejscu gotówką lub BLIKIEM). Jeśli cena stanowi przeszkodę, skontaktuj się z nami – znajdziemy rozwiązanie! Prowadzące: - Alicja Brzostowska-Szczygieł (505 164 779) - Absolwentka lingwistyki stosowanej UW i studiów podyplomowych z NVC, Train the Trainer NVC. - Agnieszka Toczydłowska (662 185 535) - Absolwentka Akademii Medycznej, studiów podyplomowych z Bioetyki i Prawa Medycznego oraz Komunikacji bez Przemocy, Train the Trainer NVC. Przykładowe tematy spotkań: - Empatia dla siebie. Empatia dla innych. - 4 kroki w NVC. - Nasze emocje: kiedy jest nam trudno? - Konflikt. Reakcja na trudny komunikat. - Przekonania i etykiety - krzywe zwierciadło rzeczywistości. - Mój dobrostan na co dzień. - Kluczowe rozróżnienia NVC.