Pozwól, że się przedstawię: jestem Foka — Wędrujący z Pieśniami. Zbieram i dzielę się tym, co mnie porusza. Przy pomocy głosu i gitary tworzę przestrzeń do spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, Pieśniami, a także z tym, co w nas w środku.
Nazywam tak Pieśni, które czuję, że zostały stworzone w Sercach i również prosto do Serc trafiają. Pieśni niosące miłość do siebie samego, do innych, do Wszechświata. Niosą radość, zaufanie, ukojenie, uwolnienie, odpuszczenie, przebaczenie, a często i skłaniające do refleksji. Koją duszę, dają siłę, inspirację — stworzone przez różnych ludzi, z różnych kultur, śpiewane w różnych językach, lecz niosące uniwersalne treści, które mogą zarezonować z każdym, kto się na nie otworzy.
To doświadczenie spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, a także z tym, co w Tobie w środku. Pieśni, jeżeli im na to pozwolimy, mogą dotrzeć bardzo głęboko do naszego wnętrza i dotknąć różnych części tego, co rozumiemy przez nasze „ja”. Takie dotknięcie może wywołać silne emocje i wewnętrzne poruszenie, które może pewne nieuświadomione rzeczy przenieść bliżej powierzchni, umożliwiając świadomą pracę z nimi.
Umiejętność śpiewu nie jest konieczna — potrzebne jest jedynie pozwolenie, by otworzyć się na Pieśni oraz to, co płynie z Twojego wnętrza. Zapraszam zarówno osoby śpiewające swobodnie, jak i te, które chcą dążyć do większej swobody w śpiewie.
Zasiądziemy w kręgu, a Pieśni popłyną z nas, w nas i wokół nas — Pieśni serca. Towarzyszyć nam będą uważność i skupienie, choć nie zabraknie też radości i lekkości.
Rozpoczniemy krótką medytacją, aby osadzić się w „tu i teraz” (doświadczenie w medytacji nie jest konieczne). Przy pomocy gitary poprowadzę śpiew, a uczestników proszę o zabranie ze sobą grzechotki; inne instrumenty odradzam, by nie odwracały uwagi od procesu. Przygotuję teksty Pieśni, by ułatwić śpiewanie.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc proszę o zapisy mailowo na Zapisz się mailowo. Przy zapisie podaj datę wydarzenia; jeśli zapisujesz także kogo innego, podaj jego/jej imię i maila.
W razie pytań proszę pisać na Napisz maila (Messengera sprawdzam rzadziej).
Zjednoczmy się w śpiewie! Zapraszam!
