Chodź, potańczmy boso w dźwiękach przyrody, ruchu ciał i bębnów! 🌟 Terminy do wyboru: - 1.07 - 12.08 - 2.09 - Wielka celebracja z ogniskiem: 13.09 (oddzielne wydarzenie na zamknięcie sezonu) ⏰ Start: 19:00 Możesz przyjść na miejsce od godziny 18, aby pochillować w słoneczku. Ja już tam będę. Zaczniemy chwilę po 19 wspólnym kręgiem. 🕒 Czas trwania: 1,5 h - 2 h Zapraszam do czułego spotkania ze sobą i naturą. Ściągnij buty i przekonanie, że taniec jest tylko dla wybranych. Zanurz się w uważności i zanurkuj w głąb siebie. Poczuj zapach kwitnącej przyrody i obudź swoją dzikość. Za dużo czasu spędzamy w oddzieleniu od tego, co jest naszym naturalnym domem i rytmem. Spotkanie jest bezcelowe. Jesteśmy dość produktywni na co dzień. Po prostu przyjdź, świadomie oddychaj i poruszaj ciałem, które jest Twoją świątynią. Skorzystamy z muzyki otoczenia i rytmu bębnów, które od wieków towarzyszyły naszym przodkom w tańcu i rytuałach. Zamiast klubowego/muzycznego przebodźcowania, życzę Ci otwarcia się na chwilę obecną. Poprzez prowadzoną medytację na początku i uważne pytania w trakcie tańca wesprę Twój proces budowania kontaktu ze sobą, z otoczeniem i z innymi. Poddaj się rytmowi bicia serca, szumu wiatru lub bębna. Poddaj się chwili. Podążaj w uważności za swoim wewnętrznym prowadzeniem. Na co masz ochotę TERAZ? Co czujesz w TYM MOMENCIE? Jak wyrazisz to ruchem? Kiedy już złapiesz kontakt ze sobą i otoczeniem, zrodzi się przestrzeń do dobrowolnego tańca z innymi. Zaproponuję również taniec w kręgu. Pozwól sobie na bycie widzianym i zauważonym przez społeczność. Jesteśmy jak krople deszczu tworzące wspólnie ocean. Kiedy Twoje ciało powie dość ruchowi, w każdej chwili możesz położyć się w trawie i w bezruchu obserwować siebie i przestrzeń. Na koniec zintegrujemy doświadczenia przy kojących dźwiękach dzwonków Zaphir. 🧺 Weź ze sobą: - Wodę - Koc 🌱 Dlaczego bose tańce? Chodzenie boso wspiera: - Uważność - Powrót do zmysłów - Budowanie relacji z ziemią/naturą - Redukcję stresu - Regulację układu nerwowego - Poprawę krążenia - Wzmacnianie mięśni i więzadeł stopy, co korzystnie wpływa na postawę ciała - Zwiększanie świadomości ruchu Wydarzenie jest wolne od alkoholu i innych używek. Nie przychodzimy też pod ich wpływem. 📩 Zapisz się, aby otrzymać dokładną miejscówkę: zgłoszenia w wiadomości prywatnej do strony Las Słów. 💝 W myśl ekonomii daru możesz na koniec wesprzeć naszą załogę kwotą, jaką poczujesz, w gotówce. 🎵 Zagrają dla nas: - Adam Król – bębny. Człowiek, bębniarz, programista, tancerz, biegacz. Lubię nazywać to, co czuję, i dawać światło temu, co ukryte. - Krzysztof Magura – gitara. - Łukasz Kacprzak – bębny i dzwonki. Multiinstrumentalista, prowadzący dźwiękowe podróże za pomocą mis i gongów, pasjonat świadomego życia. Inicjatorka: Maria Piątek – poetka, coach integrowania oddechem, trenerka dramy. Miłośniczka tańca intuicyjnego, lasów i zanurzenia w strumień uważności.
