Biegaj w Krakowie - czwartkowe treningi biegowe ITMBW w Podgórzu

Zajęcia są organizowane przez Stowarzyszenie biegaczy „I Ty Możesz Być Wielki” we współpracy z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach zadania „Biegaj w Krakowie”.

Treningi realizowane będą w każdy czwartek od 19 lutego do 10 grudnia 2026 r., z wyjątkiem 4 czerwca (Boże Ciało).

Program ma charakter otwarty i ogólnodostępny, skierowany zarówno do osób rozpoczynających przygodę z bieganiem, jak i do biegaczy średniozaawansowanych oraz zaawansowanych, którzy chcą poprawić formę, technikę biegu oraz przygotować się do startów w zawodach biegowych.

Zbiórka i czas trwania:

• Zbiórka: czwartki, godz. 18:30 – Rynek Podgórski
• Czas trwania: 1 godz. 30 min

Trenerzy:

• Rafał Sułkowski
• Bartosz Zając
• Paulina Gaj

Zakres treningów i korzyści:

• treningi wytrzymałościowe
• biegi ciągłe
• treningi tempowe
• poznanie atrakcyjnych tras biegowych w historycznej części Podgórza (Kraków)