Biegaj w Krakowie - czwartkowe treningi biegowe ITMBW w Podgórzu

Zajęcia organizowane przez Stowarzyszenie biegaczy "I Ty Możesz Być Wielki" we współpracy z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach zadania "Biegaj w Krakowie".

• Treningi odbywają się w każdy czwartek od 19 lutego do 10 grudnia 2026 r. (z wyjątkiem 4 czerwca — Boże Ciało).
• Zbiórka: czwartki, godz. 18:30 – Rynek Podgórski.
• Czas trwania: 1 godz. 30 min.

Program i grupa docelowa:

• Program otwarty i ogólnodostępny, przeznaczony dla osób początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
• Treningi mają na celu poprawę formy, techniki biegu oraz przygotowanie do startów w zawodach biegowych.

Rodzaje treningów:

• Treningi wytrzymałościowe
• Biegi ciągłe
• Treningi tempowe
• Poznawanie atrakcyjnych tras biegowych w historycznej części Podgórza

Trenerzy:

• Rafał Sułkowski
• Bartosz Zając
• Paulina Gaj