Zawody mają być doskonałą okazją do promocji sportu oraz integracji lokalnej społeczności. Crossfit rozwija wydolność, wytrzymałość, siłę, moc, szybkość i koordynację, łącząc elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki i sportów wytrzymałościowych.
Zawody stanowią też świetną formę przygotowań do innych dyscyplin, np. biegów przeszkodowych czy kulturystyki.
Udział w zawodach jest bezpłatny.
