Zapraszam do wspólnego przejścia po jednym ze szlaków Puszczy Kampinoskiej.
To będzie wyprawa po coś, co jest głębiej. Odkrycia pojawiają się wtedy, kiedy bohater przekracza próg domu i wychodzi w świat. Pozwól sobie tego doświadczyć.
Las działa na nas dzięki biochemii - spada stres, rośnie kreatywność. Będziemy praktykować skupienie w przyrodzie do czego użyjemy naszych zmysłów. Las też działa na nas dzięki bogatej symbolice - możemy się tym inspirować przy podejmowaniu decyzji.
To kolejne leśne wydarzenie dedykowane tylko mężczyznom. Mężczyźni potrzebują męskiego wsparcia. Ta refleksja pochodzi z moich doświadczeń z męskiego kręgu.
Proponuję Wam warsztaty w formie spaceru po lesie, które nawiązują do metod kąpieli leśnych i terapii leśnej wypracowanych w Japonii i USA. Metoda polega na zaproszeniach opartych na zmysłach, co pomaga zwolnić, odpocząć i odkryć coś nowego. Spacery mają na celu odnowienie kontaktu z naturą, z samym sobą i z innymi. Odwiedzimy Puszczę Kampinoską, która jest wspierającą do tego przestrzenią. Zaczniemy w miejscu, gdzie można dojechać komunikacją publiczną.
Ważne są zasady dobrowolności (nie trzeba czegoś robić, jeśli nie ma się ochoty) i czerpania przyjemności z doświadczenia.
Adam Markuszewski - twórca koncepcji Leśnych Spacerów, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej. Leśne spacery organizuje od 2015 roku. Członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Mentor i wykładowca Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Trener, facylitator i opowiadacz. Przewodnik po Puszczy Kampinoskiej.
Więcej o przewodniku przeczytasz na stronie.
👉 Po zakupie biletu, w piątek wieczorem 13 listopada, prześlę maila z informacją o dokładnym miejscu zbiórki oraz jak przygotować się do spaceru.
👉 Rezygnacje są możliwe jedynie do 24 godzin przed rozpoczęciem spaceru.
Do zobaczenia w lesie,
Adam
