Joga na Sadach Żoliborskich | Salto bar | soboty 10:00

Z wielką radością ogłaszamy powrót wyczekiwanej Jogi na Sadach.
Pierwsza praktyka: 2.05 o 10:00.

Zapraszamy każdego, kto ma ochotę doświadczyć ciała, oddechu i błogiego relaksu w kontakcie z naturą. Zajęcia będą dostosowane do osób w różnym wieku i sprawności fizycznej.

Co tydzień, w sobotni poranek o 10:00, będziemy praktykować łagodną jogę, w której skupimy się na połączeniu ruchu z oddechem, poszukamy miękkości i rozluźnienia w ciele, a na koniec zanurzymy się w długi relaks w savasanie.

Udział jest bezpłatny. Prosimy jedynie o zabranie wygodnego ubrania oraz maty, koca lub ręcznika na trawę.

Zbiórka: przed ogródkiem Salto Baru (Sady Żoliborskie 4).

Prowadząca:

• Julia Krup — nauczycielka jogi dynamicznej w stylu vinyasa, yin jogi, pranajamy, jogi nidry oraz mantr. Dla Julii joga to droga do świadomości i chwila zatrzymania oraz zadbania o siebie.

W przypadku deszczu zajęcia będą odwołane — śledźcie story @satobar_sady i @julia.krup po aktualne informacje!

Każdy jest mile widziany!