Kanał Głosu, Warsztat Weekendowy

Kanał głosu — Warsztat Weekendowy

Ten intensywny weekendowy warsztat jest skondensowaną wersją 8‑tygodniowego kursu Embodied Voice Practices. Został zaprojektowany, aby transformować Twoją relację z głosem poprzez głębokie, doświadczalne zrozumienie ciała.

Co będziemy eksplorować:

• Pracować z „kanałem głosu” — połączonymi systemami, które kształtują to, jak oddychamy, czujemy i brzmiemy.

Każda sesja obejmuje:

• Pracę z ciałem opartą na podejściu somatycznym i uwalnianiu napięć
• Pracę z oddechem i technikę wokalną
• Improwizację wokalną i śpiewanie pieśni
• Prowadzoną eksplorację rezonansu w ciele

Kluczowe obszary pracy:

• Przepona — centrum dźwięku: eksploracja uwalniania przepony i świadomości oddechu.
• Dno miednicy — korzeń głosu: delikatne praktyki uwalniania i aktywacji dla bardziej ugruntowanego, wspieranego dźwięku.
• Połączenie mięśnia lędźwiowego (psoas) i przepony: badanie, jak napięcie w psoas wpływa na emocje i swobodę głosu.
• Klatka piersiowa i przestrzeń serca: uwalnianie mięśni międzyżebrowych dla większej pojemności oddechowej i rezonansu.
• Szczęka — brama ekspresji: sesja uwalniania szczęki dla klarowności, lekkości i ekspresji emocjonalnej.

Co zyskasz:

• Większą swobodę głosu, zakres i rezonans
• Narzędzia do samodzielnej praktyki
• Głębsze połączenie między ciałem, oddechem i głosem
• Dostęp do autentycznej ekspresji w mowie i śpiewie

Uczestnicy otrzymają obszerny podręcznik opracowany przez kilka lat tworzenia kursu.

Kiedy: 15–17 maja 2026

Gdzie: Tu i Teraz, Balladyny 3C, Warszawa

Koszt: 850 PLN

Rejestracja: Rejestracja